妇女在绝经前，由于卵巢功能逐渐衰退，体内激素水平发生变化，会出现一系列的症状，包括月经变化、精神神经症状、血管收缩症状等。
1、月经变化：绝经前，女性的月经周期可能会变得不规律。有时月经周期会延长，有时则会缩短。月经量也可能发生变化，有时增多，有时减少，通常由于卵巢激素分泌不稳定所导致的。
2、精神神经症状：激素水平的变化还会影响女性的精神状态。绝经前的女性可能会出现情绪波动、易怒、焦虑、情绪低落、记忆力减退等症状。这些症状可能会干扰日常生活和工作，需要引起注意。
3、血管收缩症状：绝经前的女性还可能出现血管收缩症状，如潮热和盗汗。潮热通常表现为面部、颈部及胸部皮肤反复出现短暂的阵阵发红，伴有发热，继之汗出。盗汗则可能干扰女性的睡眠，导致夜间失眠。
4、泌尿生殖道变化随着雌激素水平的下降，绝经前的女性可能会出现阴道黏膜变薄、分泌物减少、阴道干燥、瘙痒、疼痛等不适感。此外，还可能出现尿急、压力性尿失禁等症状，这是由于尿道周围韧带、盆底周围组织松弛所导致的。
5、骨质疏松：雌激素对骨骼健康非常重要。绝经前卵巢功能逐渐减退，导致雌激素水平下降，从而加速骨质流失的速度，进而引发骨质疏松。
除了上述症状外，绝经前的女性还可能出现皮肤干燥、瘙痒、痘痘增多、毛发变白以及脱落等变化，可能与激素水平的变化有关，也可能与年龄增长导致的皮肤老化有关。
如何改善绝经症状
- 可以多摄入富含胶原蛋白、维生素和矿物质的食物，如猪蹄、鱼类、银耳、豆类、燕麦、菠菜等，有助于延缓衰老和缓解绝经症状。同时避免过多摄入糖分和盐分，减少油腻食物的摄入。适当的运动可以促进新陈代谢，增强身体免疫力，缓解绝经带来的不适感。建议进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等。
- 日常要学会放松身心，避免过度焦虑和压力。可以通过阅读、听音乐、做手工等方式来放松心情。还要多参加社交活动，与家人、朋友交流，有助于缓解孤独感和焦虑情绪。
- 对于症状明显的女性，可以在医生指导下考虑使用激素替代疗法来缓解绝经症状。但需要注意的是，激素替代疗法有一定的风险，应谨慎使用。