孩子记性差可通过规律作息、合理饮食、记忆训练、运动锻炼等多种方法加以改善，家长需耐心引导，帮助孩子提升记忆力。
1、规律作息：保证孩子充足的睡眠和规律的作息时间对记忆力较为重要，睡眠过程中大脑会进行记忆巩固，缺乏睡眠会影响记忆效果。让孩子每天按时上床睡觉和起床，保证8-10小时的睡眠时间，有助于大脑充分休息和恢复，从而提高记忆力。
2、合理饮食：为孩子提供富含营养的食物，有助于改善记忆力，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、坚果、水果和蔬菜等。鱼类中的不饱和脂肪酸对大脑发育有益，坚果富含维生素E和抗氧化剂，水果和蔬菜提供丰富的维生素和矿物质，都有助于提高记忆力。
3、记忆训练：通过专门的记忆训练方法，可以帮助孩子提高记忆力，如使用联想法，将需要记忆的内容与孩子熟悉的事物联系起来。采用重复记忆法，多次重复学习同一内容，加深记忆，也可以玩记忆游戏，如记忆卡片、拼图等，锻炼孩子的记忆能力。
4、运动锻炼：适度的运动可以促进血液循环，为大脑提供充足的氧气和营养物质，从而提高记忆力。鼓励孩子参加户外活动，如跑步、跳绳、骑自行车等，运动还可以缓解压力，改善孩子的情绪状态，进一步促进记忆力的提升。
5、培养兴趣：当孩子对学习的内容感兴趣时，记忆力会提高，家长可以帮助孩子发现自己的兴趣爱好，引导孩子在感兴趣的领域进行学习和探索。
在日常生活中，家长要注意为孩子创造良好的学习环境，减少干扰因素，鼓励孩子多阅读、多思考，培养孩子的学习习惯和自主学习能力，给予孩子充分的鼓励和支持，让孩子在积极的氛围中不断提高记忆力。