孕晚期老是放屁，主要由激素水平变化、子宫增大、盆底肌肉松弛、摄入过多产气食物、食量增加等原因引起。
1、激素水平变化：孕晚期孕妇体内的孕激素水平升高，它会使平滑肌松弛，其中包括胃肠道的平滑肌。这会导致胃肠道蠕动减慢，食物在胃肠道内停留时间延长，经过肠道细菌的发酵作用，会产生更多的气体，从而引起放屁增多。
2、子宫增大：随着孕周增加，增大的子宫会向上挤压胃部，向下压迫肠道，使肠道空间变小，肠道内的气体排出受到一定阻碍，容易在肠道内积聚。当气体积聚到一定程度时，就会通过放屁的方式排出体外。
3、盆底肌肉松弛：孕晚期为了适应即将到来的分娩，孕妇的盆底肌肉会逐渐松弛。这可能会影响到肠道的正常蠕动和气体的排出，使得气体在肠道内停留时间稍长，产生积聚，进而导致放屁次数增多。
4、摄入过多产气食物：孕晚期孕妇为了保证营养摄入，可能会食用较多产气食物，如豆类、洋葱、土豆、红薯、萝卜等。这些食物在肠道内被细菌分解时会产生大量气体，导致肠道内气体增多，引起放屁频繁。
5、食量增加：孕晚期胎儿生长发育迅速，孕妇需要摄入更多的营养物质，因此食量通常会有所增加。这意味着进入胃肠道的食物增多，经过消化后产生的气体也相应增多，从而导致放屁次数增加。
此外，有些孕妇在孕晚期可能进食过快，或者边吃饭边说话，这样会导致大量空气随着食物一起进入胃肠道。这些空气在肠道内积聚，最终会以放屁的形式排出。
孕晚期老是放屁的日常护理
- 饮食方面，需调整食物结构，减少容易产气食物的摄入，像豆类、洋葱、土豆、红薯这类食物，在肠道内被细菌分解时会产生大量气体，尽量少吃。同时，增加富含膳食纤维的食物，如全麦面包、燕麦、西兰花、苹果等。
- 进食时要注意细嚼慢咽，避免狼吞虎咽，防止大量空气随食物进入胃肠道，每口食物尽量咀嚼15-20次。还要控制食量，避免一次进食过多，可采用少食多餐的方式，减轻胃肠道负担。
- 运动也很关键，尽管孕晚期行动不便，但仍要保持适度运动。比如每天进行30分钟左右的散步，可选择在空气清新的公园或小区内，速度不宜过快，以身体微微出汗、不感到疲劳为宜。也可以尝试孕妇瑜伽，在专业教练指导下进行简单的体式练习，帮助增强腹部肌肉力量，促进肠道蠕动，改善消化功能。不过要注意运动强度和安全，避免剧烈运动和可能导致摔倒的动作。