感冒是一种常见的上呼吸道感染性疾病，咳嗽是感冒的常见症状之一，其发生机制与多种因素有关，包括病毒感染引发炎症、黏液分泌增加、气道高反应性、病毒直接刺激等。
1、病毒感染引发炎症：感冒时，病毒侵入呼吸道黏膜，引起局部炎症反应。炎症导致呼吸道黏膜充血、水肿，刺激呼吸道内的神经末梢，引发咳嗽反射。这种咳嗽通常为干咳，是机体试图清除呼吸道内的病毒和炎症细胞的一种保护性反应。
2、黏液分泌增加：病毒感染后，呼吸道黏膜的黏液分泌腺体受到刺激，分泌大量黏液。这些黏液有助于稀释病原体和炎症细胞，防止呼吸道黏膜干燥。然而，过多的黏液会积聚在呼吸道内，刺激呼吸道黏膜，引发咳嗽。咳嗽有助于将黏液排出体外，保持呼吸道通畅。
3、气道高反应性：感冒期间，呼吸道的气道反应性会增加，这意味着呼吸道对各种刺激的敏感性增强。即使在正常情况下不会引起咳嗽的刺激，在感冒期间也可能引发咳嗽。这种高反应性是由于炎症介质的释放和神经调节的改变所致。
4、病毒直接刺激：流感病毒和冠状病毒等可以直接损伤呼吸道上皮细胞，暴露神经末梢，引发咳嗽反射。这种直接刺激作用与炎症反应共同作用，导致咳嗽症状的出现。
咳嗽是机体的一种保护性反应，有助于清除呼吸道内的病原体和分泌物。虽然咳嗽可能会给患者带来不适，但通常会在感冒症状缓解后逐渐减轻。如果咳嗽持续时间较长或伴有其他严重症状，建议及时就医，以排除其他可能的并发症。
促进感冒恢复的措施
- 感冒期间，身体需要更多的能量来对抗病毒，因此充足的休息至关重要。尽量减少日常活动，避免过度劳累，保证每天有足够的时间休息。如果感到疲劳，不要勉强自己，多休息可以帮助身体更快恢复。
- 多喝水有助于稀释痰液和鼻涕，使其更容易排出体外。保持身体的水分充足，还可以缓解喉咙疼痛和鼻塞。除了白开水，温茶或含有维生素C的饮料也是不错的选择，但应避免过多摄入含糖饮料和咖啡因饮品，因为它们可能会加重脱水。
- 保持室内空气湿润和流通，有助于缓解感冒症状。使用加湿器可以增加室内湿度，减轻呼吸道的干燥感。同时，保持室内温度适宜，避免过冷或过热，以免加重身体不适。