醉酒后第二天难受，可以通过多种方法来快速缓解，包括多喝水、改善饮食、泡热水澡、按摩、药物治疗等。
1、多喝水：通过少量多次喝水，可以增加身体代谢，促进体内酒精随着尿液排出，从而缓解不适症状。避免一次性大量饮水，以免加重身体负担。
2、改善饮食：适当吃清淡和容易消化的食物，如小米粥、细面条、鸡蛋羹、肉丸汤等，可以减少对肠道的刺激，缓解难受的症状，并帮助身体加快恢复。避免油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重胃肠负担。
3、泡热水澡：通过泡热水澡可以促进血液循环，加快酒精的代谢速度，从而在一定程度上缓解头晕、头痛等不适症状，泡澡时间不宜过长，以免出现虚脱等不良反应。
4、按摩：用手轻轻在腹部或头部进行按摩，可以缓解胃肠痉挛和头痛的症状。按摩力度要适中，避免用力过猛造成损伤。
5、休息：醉酒后第二天应充分休息，避免过度劳累和剧烈运动，充足的睡眠有助于身体恢复和缓解不适症状。
6、药物治疗：在症状比较严重时，可以在医生指导下使用药物来缓解不适，药物可以保护胃黏膜、促进酒精代谢或缓解头痛等症状，务必在医生指导下使用药物，避免自行用药造成不良后果。
在采取上述措施时，应根据自身情况选择合适的方法，并避免过度或不当的行为造成不良后果，如果症状持续严重或加重，应及时就医并接受专业治疗。