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老人尿酸高是怎么回事

杨明全科医学科主治医师
北京医院三甲全国第60

老人尿酸高的原因多种多样,可能与饮食、疾病等多种因素有关,在应对这一问题时,需要综合考虑多种因素,并采取综合性的治疗措施。

1、高嘌呤食物:长期大量食用富含嘌呤的食物,如动物内脏、牛羊肉、海鲜、浓汤等,会导致尿酸升高,嘌呤在体内代谢后会产生尿酸,因此高嘌呤食物是尿酸升高的重要原因。

2、饮酒:酒精会抑制肝脏对尿酸的代谢,同时还会增加肾脏对尿酸的重吸收,导致尿酸升高。

3、年龄增长:老年人的机体逐渐老化,肾功能也会逐渐下降,尿酸的排泄主要通过肾脏进行,肾功能下降会导致尿酸排泄减少,从而引起尿酸升高。

4、高尿酸血症:主要是因嘌呤代谢紊乱引起的,可引起尿酸排泄受阻,高于正常水平。

5、肾病综合征:肾脏系统疾病如肾病综合征等,会影响尿酸的排泄,导致尿酸升高。

6、冠心病:心脑血管疾病如冠心病等,或者有相应疾病的家族史,体内血尿酸代谢的基因出现障碍等,也同样会影响体内的尿酸水平,导致血尿酸过高。

部分患者没有明显的临床症状,但检查可以发现血尿酸升高,部分患者还有临床表现,如关节突发的红、肿、热、痛以及关节活动困难,受累及关节多是足部关节,尤其是第一跖趾关节,老年人应保持良好的生活习惯和心态,积极面对疾病并配合医生的治疗。

老人尿酸高应对措施有哪些

  • 调整饮食结构:尿酸高的老年人应避免食用高嘌呤的食物,如动物内脏、海鲜等,适量食用低嘌呤食物,如土豆、蓝莓等,同时保持充足的饮水,有助于尿酸的排泄。
  • 适当运动:尿酸高的老年人可以适当进行慢跑、打太极拳等有氧运动,有助于促进新陈代谢和尿酸的排泄。
  • 药物治疗:在医生指导下使用降尿酸药物,以控制尿酸水平。
  • 物理治疗:如果尿酸水平过高导致关节疼痛,可以在医生指导下通过按摩、理疗等方式进行缓解。
  • 中医治疗:在医生指导下针灸相关穴位,能够疏通血管,调节气血,改善尿酸过高引起的不适症状。
2024-12-31
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