眼白出现红色血块，通常是由结膜下出血引起的。结膜下出血是指结膜下的毛细血管破裂，导致血液渗出并积聚在结膜下组织，形成红色或暗红色的血块，常见原因有视疲劳、眼外伤、结膜炎等。
1、视疲劳：长时间用眼、熬夜或作息不规律等可能导致眼部疲劳，进而引发结膜小血管破裂。建议注意休息，避免长时间用眼，并适当进行眼部放松。
2、眼外伤：眼部受到揉搓、挤压、撞击等外伤时，可能导致结膜损伤或毛细血管破裂出血。这种情况下患者应对局部进行冰敷止血，并注意休息，必要时可遵医嘱使用药物预防感染。
3、结膜炎：结膜炎可能导致结膜血管充血、肿胀，进而引发结膜血管破裂。患者应在医生的指导下使用药物进行治疗，并保持眼部卫生。
4、眼底出血：全身性血管、血液性病变可能直接引起视网膜的出血性病变，这种情况比较严重，需要及时就医。
5、高血压：长期血压水平过高容易导致眼表小血管破裂、出血，高血压患者应及时使用降压药物进行降压治疗，以控制血压水平，减少出血风险。
6、凝血功能异常：这常常伴有全身多处出血，皮肤青紫瘀斑等，如出现反复出血，应进行凝血功能检查，一旦确诊需要进行补血、止血等治疗
在出血初期，患者可以通过冷敷来帮助毛细血管止血，减少血块的扩大。止血后，可以采用热敷的方式来促进血液循环，帮助血块消散。在出现这种症状时，建议患者及时就医，以便准确诊断并接受适当的治疗。同时平时应注意保护眼睛，避免外伤和过度用眼，以预防类似情况的发生。