一天多次大便，即大便频繁，可能由多种因素引起，常见的原因有着凉、饮食不当等多个方面，应当及时调整饮食结构，并配合医生进行药物治疗。
1、着凉：腹部受凉或吹冷风可能导致胃肠道蠕动增加，加快食物的消化速度，从而引起排便次数增加，通常可以通过热敷、按摩等方式缓解。
2、饮食不当：摄入过多的刺激性食物，如酒精、冷饮、辛辣食物等，可能刺激胃肠道黏膜，增加排便频率，纤维摄入过多也可能导致频繁排便，因为纤维可以吸收水分，增加肠道蠕动。
3、消化不良：消化不良常见于老年人或孩子，由于消化能力较弱或进食了难以消化的食物，可能会出现腹胀、大便次数增多等症状。
4、肠易激综合征：肠易激综合征是一种常见的功能性肠道疾病，患者可能出现大便次数增多、腹胀、大便不成形等症状，可能与精神压力过大、饮食刺激等因素有关。
5、胃炎：胃炎可能导致胃肠黏膜肿胀，引起大便次数增多，伴随腹痛、黏液便等症状，通常与饮食不规律、免疫力下降、消化道感染等因素有关。
6、肠道菌群失调：肠道菌群失调可能导致腹泻、腹痛、呕吐等症状，可能由外部环境变化、药物破坏有益菌群等原因引起。
7、直肠炎：属于肠炎性疾病，炎症刺激肠道组织，也可能导致大便次数增多。
盆腔占位性病变如盆腔肿瘤、前列腺癌、膀胱癌等也可能刺激肠道，引起大便次数增多。患者在治疗过程中，需要综合考虑患者的具体情况和病因，制定个性化的治疗方案，患者也需要积极配合医生的治疗和建议，注意日常护理和饮食调理等方面的问题，以促进疾病的康复。
一天多次大便的治疗方法
- 保持规律的作息时间，有助于稳定消化系统的功能。改善饮食习惯，避免暴饮暴食和食用过多辛辣、刺激性食物。多吃富含膳食纤维、维生素、蛋白质等营养的食物，如杂粮馒头、绿叶蔬菜、苹果等，保持腹部温暖，避免受凉。
- 对于肠易激综合征患者，可以在医生指导下口服药物进行治疗。若存在感染，如细菌性肠炎，可以使用抗生素进行抗感染治疗，并辅以止泻药物等。对于肠易激综合征等与精神压力相关的疾病，心理治疗也是重要的一环。可以通过深呼吸、瑜伽或冥想等方式来放松身心，减轻压力。