脚真菌感染需及时采取有效措施治疗，通过保持清洁干燥、消毒鞋袜、避免交叉感染、调整生活习惯等措施缓解症状，防止病情加重。
1、保持清洁干燥：这是预防和治疗脚真菌感染的基础，每天用温水洗脚，仔细清洗脚趾间的污垢。洗完后用干净的毛巾擦干，尤其是脚趾间，避免水分残留，可使用吸水性好的毛巾轻轻擦拭，确保足部完全干燥，减少真菌滋生的环境。
2、消毒鞋袜：真菌容易在鞋袜中滋生，要对鞋袜进行消毒。可以将鞋子放在阳光下暴晒，利用紫外线杀死真菌。袜子可用开水烫洗，然后在阳光下晾干，定期更换干净的袜子，选择透气性好的鞋子，减少真菌滋生的机会。
3、避免交叉感染：真菌感染具有传染性，要避免与他人共用鞋袜、洗脚盆等物品。在公共场所，如游泳池、浴室等，要注意个人卫生，避免赤脚行走。不随意穿他人的鞋子，使用自己的个人物品，防止交叉感染。
4、调整生活习惯：增强身体免疫力有助于抵抗真菌感染，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。例多吃富含维生素和矿物质的食物，加强体育锻炼，提高身体的抵抗力，减少真菌感染的复发。
5、药物治疗：根据病情的严重程度，可选择外用或口服抗真菌药物，外用药物涂抹在患处，每天坚持使用。如果病情严重或外用药物效果不佳，可在医生指导下口服抗真菌药物。
在治疗脚真菌感染期间，要坚持治疗，不要症状一缓解就停止用药。注意足部卫生，保持清洁干燥，避免搔抓患处，以免引起皮肤破损和感染扩散。如果病情反复或加重，应及时就医，调整治疗方案，养成良好的生活习惯，预防脚真菌感染的发生。