往口腔溃疡上撒盐并没用，还可能会加重具体疼痛感，反而不利于口腔溃疡的愈合。对于口腔溃疡的治疗，应首先保持口腔卫生，避免刺激性食物的摄入，还可以在医生的指导下使用具有消炎、止痛、促进愈合作用的药物进行治疗。
- 口腔溃疡是口腔黏膜受损后形成的一种炎症性改变，此时口腔黏膜的屏障功能已经减弱，对刺激的敏感度增加。当盐直接撒在溃疡面上时，高渗作用会改变细胞内外的渗透压，导致细胞内水分外流，从而可能加重局部组织的脱水状态，使溃疡面更加干燥，不利于细胞的修复和再生。
- 盐对神经末梢具有刺激作用，撒在溃疡面上会加剧疼痛感，给患者带来不必要的痛苦。高浓度的盐分还可能破坏口腔内的微生态平衡，抑制有益菌的生长，反而为有害菌的繁殖提供条件，增加感染的风险。
- 但是在特定情况下，可以使用淡盐水漱口，可能具有一定的杀菌消炎作用。因为淡盐水中的盐分能够抑制部分细菌的生长，同时温和的渗透压不会对口腔黏膜造成过大的刺激。该方法并不能替代专业的口腔治疗，且不能频繁使用，以免破坏口腔内的正常生理环境。
如果口腔溃疡症状持续不减或加重，应及时就医以排除其他潜在疾病的可能性。平时应注意保持充足的睡眠、均衡的饮食、适当的运动以及良好的心态，增强身体的免疫力和抵抗力。避免过度劳累、熬夜等不良生活习惯的养成，减少口腔溃疡的发生风险。