拉完屎屁眼疼可能由粪便摩擦刺激、肛门括约肌痉挛、肛裂引发等原因引起，通过相应措施可以有效减轻疼痛，恢复肛门健康。
1、粪便摩擦刺激：大便质地较硬或排便过于用力时，粗糙的粪便表面会直接刮擦肛门周围的黏膜和皮肤，导致局部组织受损引起疼痛。增加膳食纤维和水分的摄入，改善大便性状，使大便变得柔软顺滑，减少对肛门的摩擦，养成良好的排便习惯，避免用力过度。
2、肛门括约肌痉挛：排便时过度用力或者精神紧张等因素可能导致肛门括约肌持续性收缩痉挛引起疼痛，这种痉挛状态会使局部血液循环受阻，加重疼痛感觉。尝试温水坐浴，水温控制在40℃左右，每次坐浴15-20分钟，可缓解括约肌痉挛减轻疼痛。
3、肛裂引发：长期便秘、大便干结等原因可能导致肛裂的发生，肛裂是肛门周围皮肤或黏膜的撕裂伤，排便时伤口受到刺激，会产生剧烈的疼痛，常伴有便血。保持肛门清洁，便后用温水清洗，局部涂抹促进伤口愈合的药膏。
4、痔疮发作：痔疮是肛门周围静脉曲张形成的团块，排便时如果痔疮受到挤压或者发生炎症、血栓等情况，会引起疼痛，内痔一般表现为无痛性便血，但严重时也会出现疼痛。避免久坐久站，适当进行运动，可以使用痔疮栓剂或药膏缓解症状。
养成良好的排便习惯，定时排便避免长时间蹲厕，注意肛门卫生保持局部清洁干燥，如果疼痛持续不缓解或者加重应及时就医，进行详细的检查和诊断。