孕晚期肚子胀胀的难受主要是通过调整饮食、局部热敷、局部按摩、适当运动、药物治疗等，同时需要保持镇定，避免过度紧张、焦虑，以免导致不适症状更明显。
1、调整饮食：
孕晚期肚子胀胀的难受可能是孕妇进食的食物种类过多，或者一次性进食过多产气性食物，如豆类、牛奶等，从而导致肚子胀气，此时不需要特殊治疗，一段时间内可自行缓解，平时注意避免一次性进食过多，可少食多餐，饮食宜清淡易消化。
2、局部热敷：
还可能是因为休息时空调直吹肚子，导致肚子着凉，从而表现为肚子胀胀的，以及肚子疼痛、腹泻等，可在专业人员的指导下合理使用热水袋，或者肚子上盖毛毯保暖，一段时间内即可缓解。
3、局部按摩：
可能是孕妇进食过度，导致积食，从而表现为肚子胀痛不适，此时也可在专业人员的指导下轻轻逆时针按摩腹部，但是避免用力过大，以免对胎儿不利。
4、适当运动：
可能是孕晚期孕妇缺乏运动，或者饭后立刻躺下，导致食物在胃肠道内停留时间过久，从而表现为肚子胀气难受，此时可起身在房间内步行，增加活动量，有利于缓解不适症状。
5、药物治疗：
若孕妇的肚子胀气症状通过以上方式均不能缓解，必要时还可在医生指导下服用健胃消食片，从而促进消化，缓解不适症状。
此外，如果孕妇除了肚子胀胀的不适症状外，还伴有规律性宫缩、见红、破水等情况，可能是先兆临产的情况，需要尽快在家人陪同下就医观察，必要时可遵医嘱应用缩宫素，缩短产程。