黄褐斑是一种常见的皮肤色素沉着性疾病，主要发生于面部，其症状表现具有多方面的特点，如颜色等。了解黄褐斑的这些症状表现，有助于患者及时发现并采取相应的预防和治疗措施，延缓其发展并改善皮肤状况。
1、颜色
黄褐斑通常呈现出淡褐色、深褐色甚至是棕黑色，这些颜色的深浅程度可能因个体差异、病情发展阶段以及诱发因素的不同而有所变化。初期可能只是淡淡的褐色斑片，若不加以控制，颜色会逐渐加深、范围扩大。长期暴露在阳光下且未做好防晒措施的人群，其黄褐斑颜色较深。
2、形状
黄褐斑的斑片形状多不规则，可以是圆形、椭圆形，也可能是呈地图状、蝴蝶状等各种奇特形状，一般边界不太清晰，与周围正常皮肤呈逐渐过渡的状态。常见的是在脸颊两侧对称分布，形似蝴蝶翅膀，故而也被称为蝴蝶斑。
3、大小差异
小的可能仅有米粒大小的斑点，而大的则可以融合成片，覆盖大面积的面部区域。病情较为严重的患者，其黄褐斑可能从脸颊蔓延至太阳穴、下颌角等部位，严重影响面部美观。
4、分布
也有些患者的黄褐斑可能仅出现在额头、鼻梁、上唇等部位，或者是这些部位的组合，有时也会出现在颈部、前臂等暴露部位，但相对较少见。其在面部的分布与面部的解剖结构和皮肤的生理特点有关，颧骨、眼眶周围等皮肤较薄且容易受到紫外线照射和内分泌影响的区域，通常是黄褐斑的高发部位。
5、诱因
对于女性患者，在孕期、口服避孕药期间或月经不调时，黄褐斑会加重或首次出现，孕期出现的黄褐斑又称为妊娠斑，一般在怀孕中后期开始显现，分娩后可能会有所减轻，但也有部分女性不会完全消退。长期精神压力大、睡眠不足、患有某些慢性疾病以及过度使用化妆品等情况，也会促使黄褐斑的形成和加重。
黄褐斑患者一般无明显的自觉症状，不痛不痒，但因其对面部美观的影响，常常给患者带来较大的心理压力，导致患者产生自卑、焦虑等情绪，进而可能影响其社交和生活质量。
黄褐斑怎么护理
- 清洁与保湿：使用温和的洁面产品，如氨基酸洗面奶，每天早晚清洁面部，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。清洁后及时涂抹保湿产品，如含有透明质酸、神经酰胺等成分的面霜或乳液，保持皮肤水分，增强皮肤屏障功能。
- 防晒：紫外线是诱发和加重黄褐斑的重要因素，因此日常必须严格防晒。外出时应涂抹广谱防晒霜，配合使用遮阳伞、遮阳帽、太阳镜、防晒衣等物理防晒措施。
- 避免光敏性食物：减少食用如芹菜、香菜、芒果等光敏性食物，尤其是在阳光强烈的季节或地区。这些食物可能会增加皮肤对紫外线的敏感性，加重黄褐斑。
- 避免摩擦：减少面部皮肤的摩擦，如避免用力揉搓面部、避免使用粗糙的毛巾擦脸等。摩擦可能会刺激皮肤，导致黄褐斑加重。