小孩爱出汗可能由生理、环境，还有饮食、心理等因素引起，可通过调整环境、合理饮食、适当运动，配合心理调节及保持皮肤清洁等方法进行调理。
1、原因
- 生理因素：小孩的新陈代谢比成人旺盛，皮肤含水量较高，且微血管分布较多，所以容易出汗，尤其是在活动后、进食后或睡眠初期，出汗现象更为明显。
- 环境因素：室内温度过高、穿着过多或盖被过厚等，都会导致小孩出汗增多。特别是在炎热的夏季，出汗现象会更加突出。剧烈运动后，小孩的身体会产生大量热量，通过出汗来散热，这也是正常的生理反应。
- 饮食因素：摄入过多高热量、辛辣刺激性食物，可能会导致小孩体内热量增加，从而引起出汗，一些饮料如咖啡、茶等含有咖啡因，可能会刺激神经系统，导致出汗增多。
- 心理因素：小孩在紧张、焦虑、兴奋等情绪状态下，也可能会出现多汗的情况，如在考试前、参加比赛时等。
2、调理方法
- 调整环境：保持室内温度适宜，一般在24-26℃为宜，可以使用空调、风扇等设备调节室内温度，但要注意避免直吹小孩。根据季节和室内温度，合理给小孩增减衣物和被褥。避免穿着过多或盖被过厚，以小孩感觉舒适为宜。
- 合理饮食：均衡饮食，保证小孩摄入足够的营养，多给小孩吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和矿物质的食物，减少高热量、高脂肪、辛辣刺激性食物的摄入。
- 适当运动：鼓励小孩进行适当的运动，增强体质。但要注意运动强度和时间，避免过度疲劳。运动后及时给小孩更换汗湿的衣物，以免着凉。
- 心理调节：关注小孩的情绪变化，及时给予心理支持和安慰。帮助小孩缓解紧张、焦虑等情绪，创造一个轻松、愉快的家庭氛围。
- 保持皮肤清洁：经常给小孩洗澡，保持皮肤清洁。洗澡时可以使用温和的沐浴产品，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。
小孩爱出汗是一种常见的现象，家长不必过于担心。只要了解其原因，并采取相应的调理方法，就可以有效地减少小孩出汗的情况。如果小孩出汗过多，伴有其他异常症状，如消瘦、乏力、发热等，应及时就医，以排除疾病因素。
小孩爱出汗的注意事项
- 如果孩子出汗量突然明显增多或减少，都可能是身体出现问题的信号，如若孩子在安静状态下也大量出汗，且持续时间较长，或者夜间出汗严重导致睡眠不安，应及时带孩子去医院检查，排查是否有内分泌疾病、感染性疾病等。
- 注意孩子出汗后的护理，当孩子出汗时，要及时用柔软的毛巾擦干汗水，避免汗液长时间停留在皮肤上引发痱子等皮肤问题。特别是孩子的颈部、腋下、腹股沟等皮肤褶皱处，更要保持清洁干燥，出汗后不要让孩子立即吹冷风或进入温差较大的环境中，以免着凉感冒。
- 给孩子选择合适的衣物和床上用品，衣物应选择透气性好、吸汗的棉质材料，避免穿着过厚或不透气的衣物。床上用品也应选择舒适、透气的材质，以保证孩子在睡眠中的舒适度。