手腕骨折的恢复并非单一方法就能达成，一般情况下，需通过复位固定、药物辅助等多环节协同，促进骨折愈合与功能恢复，这对恢复手腕正常活动较为重要。
1、复位固定：
骨折后需及时进行复位，包括手法复位与手术复位。复位后采用石膏、夹板或内固定器械稳定骨折端，为断骨愈合创造条件，固定期间需保持局部稳定，避免移位影响恢复效果。
2、药物辅助：
使用止痛药物缓解骨折部位疼痛，减轻患者不适；采用消肿药物改善局部血液循环，消除肿胀；搭配促进骨生长的药物，加速骨折断端的修复进程，助力骨骼愈合。
3、康复训练：
初期在固定状态下进行手指屈伸活动，促进血液循环。拆除固定后，逐步开展手腕的屈伸、旋转等功能训练，从被动运动过渡到主动运动，增强肌肉力量，恢复关节灵活性。
4、饮食调理：
增加富含蛋白质的食物摄入，如瘦肉、鱼类、豆类，为骨折愈合提供营养基础；补充钙、维生素D含量高的食物，如牛奶、虾皮、坚果，促进骨骼生长，帮助骨折部位快速恢复。
5、定期复查：
按照医嘱定期进行X线或CT检查，观察骨折愈合情况与骨痂生长进度。根据复查结果，及时调整康复方案，确保骨折在正确轨道上恢复，预防并发症发生。
手腕骨折恢复期间要严格遵循医嘱，避免过早负重或剧烈活动。康复训练需循序渐进，若出现疼痛加剧、肿胀不消等异常情况，及时就医处理，同时保持良好心态，助力手腕功能全面恢复。
手腕骨折了需要就诊哪个科室
- 急诊科：手腕骨折发生后，急诊科是首诊科室。医生迅速评估伤情，判断是否存在开放性伤口、血管神经损伤等紧急状况，为后续治疗争取时间。
- 骨科：明确为手腕骨折后，需到骨科进一步诊断治疗。通过X线、CT等影像学检查，确定骨折类型、移位程度，制定复位、固定方案，保障骨骼恢复正常结构。
- 康复医学科：骨折复位固定后，康复医学科介入恢复过程。根据患者恢复情况，制定关节活动、肌力训练等康复计划，帮助恢复手腕功能，减少并发症，提升生活自理能力。