喝酒脸红是由于酒精在人体内代谢过程中产生的生理反应，可以采取及时补充水分、冷水敷脸、调整饮酒习惯、药物治疗等治疗方法，可根据具体情况选择使用，保持良好的饮酒习惯和健康的生活方式也是预防喝酒脸红的重要措施。
1、及时补充水分：喝酒后，及时补充水分是基础且有效的缓解措施，温热的白开水、糖水、蜂蜜水或果汁等饮品都有助于稀释血液，加速酒精的代谢和排出，从而减轻脸红的症状。操作简单，无副作用，适用于所有因喝酒引起的脸红情况。
2、冷水敷脸：对于轻度脸红者，可以采用冷水或冰水浸湿毛巾，对面部进行冷敷。冷敷能够收缩面部毛细血管，减缓血液循环，从而快速消除脸红。但需注意控制冷敷的时间和温度，避免过度刺激皮肤。
3、调整饮酒习惯：若频繁出现喝酒脸红的情况，应考虑调整饮酒习惯，减缓饮酒速度、避免空腹饮酒以及不混合饮料饮用等措施，都能减少酒精对身体的直接刺激，降低脸红的风险，适量饮酒也是保护身体健康的重要原则。
4、药物治疗：对于因过敏反应或体内酶缺乏导致的严重脸红情况，需在医生指导下使用抗过敏药物或解酒药物进行治疗，抗过敏药物能有效缓解过敏症状。但请注意，药物治疗应在医生指导下进行，避免自行用药带来的风险。
喝酒脸红意味着体内乙醛脱氢酶缺乏，乙醛蓄积，可能增加肝脏负担，损伤肝脏细胞，长期如此易引发肝脏疾病，还可能提高患食道癌等癌症的风险，也可能加重心脑血管负担，危害身体健康。