牙肉痛在临床上常称为牙龈痛，可能由多种原因引起，主要包括牙龈创伤、牙龈炎、口腔溃疡等方面，需要根据具体情况进行判断以及处理。
1、牙龈创伤：咬合习惯不佳，如咬合力过大或总用一侧牙齿咀嚼，可能导致牙龈受伤。活动义齿长期磨损牙龈，也会引起牙龈痛。
2、牙龈炎：食物残渣堆积在牙齿表面，长时间未清除易形成牙菌斑。牙菌斑中的有害物质长期作用于牙龈引起炎症，出现牙龈痛、牙龈出血等症状。
3、口腔溃疡：主要与感染、营养不良、遗传因素等方面有关，会导致牙龈出现糜烂或肿胀疼痛。
4、根尖周炎：由深龋导致牙髓炎引起，可出现牙龈疼痛、肿胀，还可有脓液。若穿破骨质可形成瘘管，进一步加重疼痛和不适。
5、智齿冠周炎：智齿萌生不全而异位或阻生，牙龈和牙齿根部之间易形成盲袋。食物以及细菌等掉落其中逐渐发酵引起炎症，从而出现牙龈痛。
6、牙列不齐：牙齿过分紧密或排列不当，可能导致牙肉痛。牙齿敏感通常是由于牙釉质受损，牙本质暴露所引起的，除了牙肉痛外，还会出现其他症状，例如牙齿酸痛、寒冷或热食物刺激等。
对于存在牙龈痛的人群，建议及时就医，通过口腔检查、拍X线牙片等方式明确病因，并在医生指导下进行针对性治疗。但是避免盲目使用药物，以免引起药物不良反应。
牙肉痛应该怎么办
- 保持口腔卫生，每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷，避免用力过猛。刷牙时要确保每个牙齿和牙缝都得到彻底清洁。使用牙线或间隙刷清理牙齿间隙，以去除难以通过刷牙清除的食物残渣和牙菌斑。
- 可以使用漱口水来辅助清洁口腔，减少细菌滋生。选择具有杀菌作用的漱口水，但需在牙医指导下使用。如果牙肉痛是由细菌感染引起的，如牙龈炎、牙周炎等，可以在医生指导下使用抗生素进行治疗。
- 如果牙肉痛是由牙菌斑和牙石引起的，可以进行洁牙治疗。由医生用超声的方法，把牙齿周围的食物残渣、软垢，尤其是牙石清除干净。对于根尖周炎等引起的牙肉痛，需要进行根管治疗，清除根管内的炎性物质，并用特殊材料填充根管，避免炎症再次出现。