松花粉具有燥湿敛疮、健脾疏肝的功效，还可发挥抗疲劳、调节血糖血脂、保护肝脏、抗衰老等作用，但对松花粉过敏者、血燥症患者、孕妇为禁忌人群。
1、燥湿敛疮
松花粉有较强的收敛止血之功，可外用治疗多种出血，尤宜于外伤出血。松花粉性温燥，能燥除水湿而敛疮，适用于湿疹、黄水疮引起的皮肤糜烂、脓水淋漓等症。
2、健脾疏肝
松花粉具有健脾疏肝的功效，可用于治疗脾胃虚寒引起的食欲不振、腹痛、腹泻等症，还可用于治疗肝郁不舒引起的两胁胀满、头痛等症。
3、抗疲劳
松花粉可辅助增加免疫球蛋白水平，有益于增强机体的体液免疫能力，具有抗疲劳作用。
4、调节血糖血脂
松花粉有降低血糖的功能，对高血脂症及脂肪肝有较好的治疗作用。
5、保护肝脏
松花粉能增加SOD的活性，降低脏器组织和动脉内膜中的脂褐质含量，同时能促进肝细胞活性，对肝细胞形态和功能具有保护作用。
6、抗衰老
松花粉中富含维生素E、黄酮类、超氧化物歧化酶等抗氧化成分，能帮助机体清除体内自由基，具有 抗氧化作用，因此可抗衰老。
此外，松花粉有一定的禁忌，如对松花粉过敏者、血燥症患者、孕妇等人群不宜服用，以免影响身体健康。