当婴儿发热时，物理降温是一种较为安全的应对方法。可通过温水擦浴、冷敷、降低环境温度、补充水分和温水泡澡等方式帮助婴儿降低体温，缓解不适。正确使用这些方法，能在一定程度上避免婴儿因发热而产生的不良影响。
1、温水擦浴
- 额头：用湿毛巾轻轻擦拭婴儿的额头，可以帮助降低头部的温度。擦拭时可以从额头中央向两侧擦拭，反复多次。
- 颈部：轻轻抬起婴儿的头部，用湿毛巾擦拭颈部两侧。注意不要用力过猛，以免损伤婴儿的颈椎。
- 腋窝：将婴儿的手臂抬起，用湿毛巾擦拭腋窝，可以有效地帮助散热。
- 腹股沟：将婴儿的双腿轻轻分开，用湿毛巾擦拭腹股沟处，每次擦浴时间可控制在10-15分钟左右，擦拭过程中要注意观察婴儿的反应，如果婴儿出现寒战、哭闹等不适症状，应立即停止擦浴。
2、冷敷
- 冰袋冷敷：将冰袋用毛巾包裹起来，避免直接接触婴儿的皮肤，将冰袋放在婴儿的额头或颈部两侧，每次冷敷时间不宜过长，一般5-10分钟即可。
- 冷毛巾冷敷：将毛巾在冷水中浸湿后拧干，敷在婴儿的额头或颈部两侧。
3、降低环境温度
- 保持室内通风良好，适当降低室内温度，可以帮助婴儿散热。可以将室温调节在24-26℃，同时，不要给婴儿穿得过多或盖得太厚，以免影响散热。
4、补充水分
- 发热会使婴儿身体失水，因此要及时给婴儿补充水分。可以让婴儿多喝温开水，如果婴儿不愿意喝水，可以尝试用小勺少量多次地喂水。补充足够的水分可以帮助婴儿散热，防止脱水。
- 5、温水泡澡
- 如果婴儿的精神状态良好，可以给婴儿洗温水澡，洗澡时间不宜过长，一般5-10分钟即可，洗澡过程中要注意观察婴儿的反应，如果婴儿出现不适症状，应立即停止洗澡。
在给婴儿进行物理降温时，要注意密切观察婴儿的体温变化和精神状态。如果婴儿的体温持续升高或出现其他异常症状，如呼吸困难、抽搐等，应立即就医。物理降温的方法要根据婴儿的年龄和身体状况选择合适的方法。对于新生儿和体弱的婴儿，要谨慎使用冷敷等方法，以免引起不适。