孕妇可以吃的水果较多,通常包括苹果、樱桃、葡萄、草莓、橘子、哈密瓜、西瓜、柚子、火龙果等。该类食物中营养成分较多,如含有维生素C、铁元素等,适当进食可以补充孕期身体所需的部分营养及能量,对胎儿的生长发育有一定的帮助。
此外,孕妇还应保持营养物质摄入均衡,荤素搭配。同时还应定期前往医院进行产检,以了解胎儿发育情况。