痔疮一直不好可以通过综合治疗进行缓解，如调整饮食与生活习惯，以及注意肛周卫生、药物治疗等，需要在医生指导下进行。
1、调整饮食：多吃富含纤维的蔬菜和水果，如芹菜、白菜、香蕉等，以促进肠蠕动，防止大便干燥。应减少辛辣、油腻等刺激性食物的摄入，如辣椒、花椒等，避免对痔疮造成刺激。
2、调整生活习惯：避免久站、久坐，工作1-2小时后应适当走动10-15分钟，促进血液循环。排便时要专心，不要看书或手机，避免久蹲不起或过分用力。平时可以适当进行快走、瑜伽、慢跑等运动，增强身体素质，促进痔疮的康复。
3、注意肛周卫生：建议每天晚上睡觉前用温水或温盐水冲洗或浸泡肛周5-10分钟，清洗污垢并软化血管，改善肛门局部血液循环，还应注意勤换内裤，保持肛周干燥，避免细菌滋生。
4、药物治疗：在医生指导下，可以使用药物进行局部治疗，此类药物通常具有消炎、止痛、止血等作用，能够缓解痔疮症状。如果痔疮伴有感染，还可以使用抗生素进行抗感染治疗。但请注意，药物治疗应遵医嘱进行，避免自行用药导致病情加重。
5、手术治疗：如果经过饮食调整、生活习惯改善和药物治疗后，痔疮症状仍未得到缓解，甚至持续加重，可能需要考虑手术治疗，如内痔环切术、胶圈套扎法等。手术治疗虽然能够直接去除痔疮病灶，但术后仍需注意日常护理和饮食调整，防止痔疮复发。
患者应保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张，还应注意预防痔疮的复发，避免长时间久坐或久站，保持充足的水分摄入也很重要，有助于软化粪便，减少排便时的压力。