近视500度属于中度近视，近视500度已经对视力和眼部健康产生了较为明显的影响，需要引起重视。近视500度时，裸眼视力通常会受到明显影响，一般可能在0.1-0.3。
- 在不配戴眼镜的情况下，看远处的物体如远处的建筑物、交通标志、黑板上的字等，会感到模糊不清，难以辨认细节。会对日常生活中的一些活动，如驾驶、看电影、参加户外活动时观察远处景物等带来不便，也会影响到学习和工作中对远处信息的获取。
- 近视500度往往伴随着眼轴的延长，一般来说，每增加300度近视，眼轴可能会延长1毫米左右。眼轴变长会使眼球的形态发生改变，从正常的近似球形变成椭圆形。这种结构变化可能会导致视网膜、脉络膜等组织被拉伸，从而增加视网膜脱离、黄斑病变等眼底疾病的发生风险。
- 相比轻度近视，500度的中度近视引发并发症的可能性有所增加。除了前面提到的视网膜脱离和黄斑病变风险升高外，还可能出现玻璃体混浊，也就是常说的“飞蚊症”，患者会感觉眼前有黑影飘动。此外，中度近视患者患青光眼的风险也比正常人略高，因为眼轴的改变可能影响房水的循环，导致眼压升高。
- 在日常生活中，近视500度的人需要经常配戴眼镜或隐形眼镜来矫正视力，否则会因视物不清而产生困扰。如果不戴眼镜，可能会不自觉地眯眼、凑近看物体，长期下去容易引起眼睛疲劳、干涩、酸胀等不适症状，甚至可能进一步加重近视度数。而且配戴眼镜可能会对运动和户外活动造成限制，如打篮球、游泳等，隐形眼镜虽然能在一定程度上解决这个问题，但也需要注意正确配戴和护理，否则容易引发眼部感染。
患者应定期进行眼部检查，注意合理用眼，避免近视度数进一步加深，同时要关注眼部并发症的发生，以便及时发现和治疗。
近视500度如何延缓近视度数的加深
1、保持正确的读写姿势：读书写字时，要保持“一尺一拳一寸”的距离，即眼睛离书本一尺（约33厘米），胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸（约3厘米）。不要躺在床上、沙发上看书或使用电子设备，也不要在走路、坐车时看书。
2、合理使用电子设备：减少使用电子设备的时间，尤其是避免长时间玩电子游戏。使用电子设备时，应将屏幕亮度调整到合适的水平，避免过亮或过暗，同时保持适当的距离，一般眼睛与屏幕的距离应在30-50厘米左右。
3、增加户外活动时间：每天保证2小时以上的户外活动时间，户外活动可以让眼睛充分接触自然光线，促进视网膜分泌多巴胺，有助于抑制眼轴的增长，从而延缓近视的发展。可以选择在早晨或傍晚阳光不太强烈的时候进行户外活动，如散步、跑步、打球等。