一只脚麻木一只脚正常可能是局部神经受压导致的，解除压迫后可逐渐缓解，也可能是腰椎间盘突出症、下肢血管栓塞等疾病造成，需要在医生指导下进行针对性治疗。
1、局部神经受压：比如长时间跷二郎腿，压迫了一侧腿部的神经，导致一只脚麻木。建议立即改变姿势，解除压迫，对麻木的脚部进行按摩、热敷，促进血液循环，缓解麻木症状。
2、腰椎间盘突出症：突出的椎间盘组织压迫一侧神经根，引起同侧下肢麻木。建议卧床休息，佩戴腰围制动，进行腰椎牵引、按摩、针灸等物理治疗，口服非甾体类抗炎药止痛、服用营养神经的药物治疗。
3、下肢血管栓塞：一侧下肢的血管内形成血栓，阻塞血管，影响血液供应，导致脚部麻木。在发病的早期，可以使用溶栓药物溶解血栓，使用抗凝药物防止血栓进一步形成和扩大。通过介入手段，如血管腔内取栓、置入支架等，恢复血管通畅。
4、糖尿病周围神经病变：长期糖尿病导致周围神经损伤，引起下肢麻木。通过饮食控制、运动、降糖药物或胰岛素等，将血糖控制在理想范围，使用营养神经的药物辅助治疗。
5、脑梗死：脑部血管病变影响到控制下肢感觉的神经区域，导致一只脚麻木。在急性期，如果符合溶栓条件，尽快进行溶栓治疗，之后进行抗血小板聚集，他汀类药物稳定斑块、改善脑循环等治疗。
需要注意的是，一只脚麻木一只脚正常可能是多种疾病的表现，具体的治疗方法需要根据病因、病情严重程度以及患者的身体状况等综合判断。一旦出现这种症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定个体化的治疗方案。