抽烟本身不会直接影响身高的增长，所以14岁还能不能长高与抽烟无关，身高主要受遗传、营养、睡眠、运动等多种因素的影响。尽管抽烟不直接决定身高，但对青少年的身体健康有负面影响，这些影响可能间接地影响身高的正常发育。
- 吸烟会损伤胃肠黏膜，导致胃酸分泌增多，进而引起胃肠功能紊乱，这会影响营养物质的消化与吸收，长期下来可能导致营养不良，影响身体的正常生长发育，包括身高。烟草烟雾中的有害物质，如氰化氢、甲醛等，对呼吸道具有刺激性，会损伤呼吸道黏膜，甚至引发炎症。这不仅影响呼吸系统的健康，还可能影响胸廓的发育，间接影响身高。
- 生长激素在夜间深度睡眠时分泌旺盛，对身高的增长较为重要。而吸烟可能影响睡眠质量，减少深度睡眠的时间，从而抑制生长激素的分泌，对身高的增长产生不利影响。而且烟草中的尼古丁等有害物质，会抑制骨质细胞增殖及生长因子的生成，影响成骨细胞的功能，从而可能阻碍骨骼的正常发育。吸烟还可能导致骨质疏松，增加骨折的风险。
虽然抽烟不会直接决定14岁青少年的身高增长，但其可以通过影响营养吸收、呼吸系统健康、生长激素分泌以及骨骼健康等多个方面，间接地对身高的正常发育产生不利影响。强烈建议14岁的青少年不要吸烟，以保护自己的身体健康和正常生长发育。对于已经吸烟的青少年，应及时进行干预和戒烟指导，协助摆脱烟草的依赖，回归健康的生活。