脸上出现小米粒似的鸡皮疙瘩可能由多种原因引起，需根据具体情况进行处理，可能是皮肤干燥、皮肤过敏等造成的，要根据具体情况选择合适的方法，并注意日常的皮肤护理和生活习惯。
1、皮肤干燥：当皮肤缺乏水分时，可能会出现粗糙、起皮，形成类似鸡皮疙瘩的小颗粒。治疗方法是加强皮肤保湿，使用保湿性好的护肤品，多喝水，保持室内空气湿润。
2、皮肤过敏：接触过敏原后，皮肤可能出现过敏反应，表现为小颗粒、瘙痒等，常见的过敏原包括化妆品、花粉、尘螨等。首先要确定过敏原并避免接触，可以遵医嘱使用抗过敏药物，缓解症状。
3、脂肪粒：通常是由于皮肤油脂分泌过多，毛孔堵塞，形成的白色小颗粒。治疗方法可以使用消毒后的针挑破脂肪粒，挤出内容物，但要注意操作的卫生，避免感染。
4、闭合性粉刺：主要是由于毛囊堵塞，皮脂无法正常排出，形成的小颗粒，可能与内分泌失调、饮食不当、皮肤清洁不彻底等有关。治疗可以进行去角质，帮助缓解症状。
5、毛周角化症：是一种常见的皮肤问题，主要是由于毛囊口角化，导致皮肤表面出现粗糙的小颗粒，可能与遗传、缺乏维生素A等有关。治疗方法可以使用含有尿素、水杨酸等成分的护肤品，帮助软化角质。
注意皮肤清洁，选择温和的洁面产品，避免过度清洁，避免使用刺激性化妆品，选择适合自己肤质的护肤品，注意饮食均衡，避免食用辛辣、油腻、高糖等食物。