宝宝湿热，是中医常见的一种体质辨证，多由体内湿气与热气交织积聚导致，与饮食不当、环境潮湿、体质因素相关，宝宝脏腑功能尚未发育完善，易受湿热侵袭，症状多表现在皮肤、消化、全身等多个方面，具体如下：
1、皮肤症状：湿热侵袭宝宝皮肤时，会出现多种皮肤问题，最常见的是湿疹、痱子，表现为皮肤发红、出现密集的小丘疹、小水泡，伴剧烈瘙痒，抓挠后易破溃、渗液、结痂，且反复发作，不易痊愈；部分宝宝会出现皮肤油腻、粗糙，面色发黄、发暗，无光泽，甚至出现口角炎、湿疹样皮炎，尤其在颈部、腋下、腹股沟等褶皱部位更明显。
2、消化系统异常：湿热影响宝宝脾胃功能，会出现一系列消化问题，表现为腹胀、腹痛、食欲不振，不想吃奶或辅食，即使进食也会很快出现饱腹感；大便性状异常，多为稀便、黏便，大便黏在马桶上不易冲净，或大便干结与稀便交替出现，排气较臭；部分宝宝会出现口臭、口腔黏膜发红，舌苔厚腻、发黄，晨起时舌苔粘连口腔，不易清理。
3、全身状态不佳：宝宝体内湿热积聚，会出现全身不适，表现为烦躁不安、容易哭闹，白天精神萎靡、嗜睡，晚上睡眠不安稳，易惊醒、多梦；出汗较多，且汗液黏腻，沾在衣服上不易干透，身上有黏腻感，即使洗澡后也很快会觉得身体不清爽；部分宝宝会出现手心脚心发热，但体温正常，伴随口干舌燥，但不想喝水或喝水后仍觉不适。
4、口腔及五官症状：除了口臭、舌苔厚腻，宝宝还可能出现眼屎增多、发黄，眼睑轻微红肿，晨起时眼屎粘连眼睑，难以睁开；口腔内可能出现口腔溃疡、鹅口疮，伴随流口水、进食时哭闹，多与湿热熏蒸口腔黏膜有关；部分宝宝会出现鼻塞、流鼻涕，鼻涕黏稠、发黄，不易排出，与湿热侵袭上呼吸道相关。
5、泌尿系统异常：湿热下行至泌尿系统，会导致宝宝小便颜色深黄、量少，排尿时可能出现轻微哭闹，尿液浑浊、有异味，部分宝宝会出现尿频、尿急，但每次排尿量较少，这是由于湿热刺激膀胱，导致膀胱功能异常，多伴随大便异常，形成“上热下湿”的表现。
如果湿热症状持续超过2周无好转，且逐渐加重，影响宝宝正常饮食、睡眠和精神状态，伴随发热、呕吐、腹泻剧烈、精神萎靡、嗜睡等全身症状，需及时就医治疗。
宝宝湿热的调理注意事项
- 饮食调理：避免给宝宝吃温热、油腻、甜腻的食物，如油炸食品、桂圆、荔枝、甜食，添加辅食的宝宝多吃清淡、清热利湿的食材，如冬瓜泥、丝瓜泥、小米粥。
- 环境调理：保持室内通风透气，避免环境潮湿、闷热，雨天减少外出，避免宝宝接触潮湿环境；室内使用除湿机，将空气湿度控制在50%-60%，减少湿热积聚。
- 护理调理：给宝宝穿纯棉、透气、宽松的衣物，勤换洗、暴晒消毒，保持皮肤清洁干燥；每天用温水给宝宝洗澡，避免使用刺激性洗护用品，洗完澡后及时擦干皮肤。
- 作息调理：保证宝宝充足的睡眠，避免熬夜，每天睡眠时间符合月龄要求，让脏腑功能得到充分休息，有助于排出体内湿热；适当增加宝宝的活动量，促进新陈代谢。