耳鸣嗡嗡响是一种常见的耳部不适症状，其成因较为复杂多样。有效的治疗方法需依据不同的致病因素与个体差异来确定，常见的治疗手段有针对病因治疗、改善内耳微循环等，旨在帮助患者缓解耳鸣症状，提高生活质量。
1、针对病因治疗：
若耳鸣是由耳部感染，如中耳炎引发，需遵医嘱使用抗生素控制感染，消除炎症后耳鸣多可缓解；若是耵聍栓塞所致，医生会将耵聍取出，解除耳道堵塞；因高血压、糖尿病等全身性疾病引起的耳鸣，需积极治疗原发疾病，控制血压、血糖水平，从而减轻耳鸣症状。
2、改善内耳微循环：
常用改善内耳微循环的药物，如银杏叶提取物等能促进耳部血液循环；营养神经药物有助于修复受损的听神经；对于伴有焦虑、抑郁等情绪因素导致耳鸣加重的患者，可在医生指导下适当使用抗焦虑、抑郁药物，缓解精神压力，间接改善耳鸣状况。
3、声治疗：
通过佩戴特定的耳鸣掩蔽器或使用有舒缓声音的音乐播放器，发出与耳鸣频率相近或能掩盖耳鸣声音的声波，使患者的听觉系统逐渐适应耳鸣声，减少对耳鸣的感知，长期坚持可有效减轻耳鸣带来的烦恼，提高患者对耳鸣的耐受度。
4、心理干预：
耳鸣易使患者产生焦虑、烦躁等不良情绪，心理干预十分必要。可通过认知行为疗法，帮助患者正确认识耳鸣，改变对耳鸣的负面认知，学会放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，缓解因耳鸣引起的心理压力，增强心理适应能力。
耳鸣治疗是一个综合性的过程，患者需保持耐心与信心。治疗过程中，要严格遵循医生的建议，按时服药、定期复查。不要自行随意增减药量或更换治疗方法，避免使用未经证实的民间偏方，以免加重耳鸣或引发其他健康问题。注意生活规律，减少噪音暴露，促进耳鸣症状的改善。
耳鸣嗡嗡响日常注意事项
- 患者应尽量避免长时间处于噪音环境中，如工厂车间、嘈杂的街道等。若无法避免，务必佩戴耳塞等防护用品，减少噪音对耳部的刺激与损害，因为噪音可加重耳鸣症状，甚至导致听力进一步下降。
- 保证充足的睡眠，每晚尽量睡够7-8小时，良好的睡眠有助于身体各器官功能恢复，减轻耳鸣带来的疲劳感与烦躁情绪。避免熬夜与过度劳累，过度劳累会使身体处于应激状态，可能导致耳鸣加重。
- 饮食方面，多摄入富含维生素、矿物质与蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，有助于维持耳部正常的生理功能。减少咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品的摄入，这些饮品可能会使耳鸣症状加剧。
- 适度运动对改善耳鸣也有积极意义，可选择如散步、慢跑、瑜伽等有氧运动，每周坚持3-5次，一般每次30分钟。运动能促进血液循环，增强身体免疫力，但要注意避免过度运动导致身体疲劳。