眼睛0.8的视力不算正常视力，一般来说，正常视力是指在一定距离内能够清晰地分辨物体细节的能力，通常以视力表上的数值来衡量。目前，普遍认为正常视力标准为1.0及以上。
- 正常视力标准一般是1.0及以上，0.8的视力低于正常标准，可能是由多种原因引起的。比如近视、远视、散光等屈光不正问题；眼部疲劳、长时间用眼过度也可能导致视力暂时下降到0.8；一些眼部疾病如角膜炎、结膜炎、青光眼、白内障等也可能影响视力，使其降至0.8。
- 如果发现自己的视力为0.8，应该及时采取措施，建议去正规的眼科机构进行详细的眼部检查。这些检查通常包括视力检查、验光、眼压测量、眼底检查等，以确定视力下降的原因。
- 如果是屈光不正问题，可以通过配戴眼镜或隐形眼镜来矫正视力。眼镜和隐形眼镜可以帮助光线正确地聚焦在视网膜上，从而提高视力。对于不想配戴眼镜或隐形眼镜的人，还可以考虑进行屈光手术，如激光近视手术等。
如果是眼部疾病引起的视力下降，则需要根据具体病情进行相应的治疗。例如对于角膜炎和结膜炎，可以使用抗生素眼药水或眼膏进行治疗；对于青光眼，需要通过药物、激光或手术等方式降低眼压，保护视神经；对于白内障，通常需要进行手术治疗，更换混浊的晶状体。
避免视力进一步下降的方法
1、养成良好的用眼习惯：
读书写字时，要做到“三个一”，即眼睛离书本一尺远，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。这样可以有效减少眼睛的疲劳感，降低近视的风险。不要趴在桌上或躺在床上看书、玩手机，也不要在摇晃的车厢内阅读，这些不良姿势会使眼睛承受较大的压力，容易导致视力下降。连续用眼时间不宜过长，一般每用眼40-50分钟，就应休息10-15分钟。可以向远处眺望，放松眼部肌肉，缓解眼睛疲劳。
2、保持健康的生活方式：
多吃富含维生素A、C、E等物质的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子、蓝莓等，这些食物有助于保护眼睛，预防视网膜病变。摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，蛋白质是眼睛组织的重要组成部分，对维持眼睛的正常功能起着关键作用。