钙盐沉积是指体内的钙盐（主要是磷酸钙、碳酸钙等）在骨骼、牙齿以外的组织或器官中异常沉积的病理过程，正常情况下钙盐主要参与骨骼和牙齿的构成，维持其硬度和结构稳定，而异常沉积则会影响相应组织或器官的正常功能。
- 从生理机制来看，钙盐在体内的代谢受多种因素调控，包括甲状旁腺激素、维生素D、降钙素等，这些物质共同维持血钙、血磷的动态平衡。当这种平衡被打破，如血钙或血磷水平升高、局部组织损伤或代谢异常时，钙盐就可能从血液中析出，沉积在骨骼以外的部位。
- 钙盐沉积可发生在多个部位，不同部位的沉积会引发不同的症状。在关节及周围组织的沉积（如肩关节、髋关节），可能导致关节疼痛、僵硬、活动受限，严重时形成钙化性肌腱炎，影响关节功能；在血管壁的沉积（如主动脉、冠状动脉），会使血管壁变硬、弹性降低，促进动脉粥样硬化的发展，增加心脑血管疾病的风险；在肾脏的沉积则可能形成肾结石，引起腰痛、血尿等症状，甚至影响肾功能；在皮肤或皮下组织的沉积，可表现为局部坚硬的结节或斑块，可能伴随疼痛或炎症反应。
- 导致钙盐沉积的原因多样，除了代谢紊乱，还包括慢性疾病（如糖尿病、慢性肾功能衰竭）、长期卧床导致的废用性脱钙、某些药物（如长期服用含钙补充剂、维生素D过量）等。慢性肾功能衰竭患者因肾脏排泄磷的功能下降，导致血磷升高，进而引发钙磷乘积升高，促进钙盐在软组织沉积；长期卧床者由于骨骼缺乏负重刺激，骨钙释放增加，血钙水平升高，易导致钙盐在异位沉积。
钙盐沉积的诊断通常依靠影像学检查（如X线、CT、超声），这些检查可发现局部高密度影，提示钙盐沉积的存在。治疗则需根据具体病因和沉积部位制定方案，如调整饮食、使用药物调节钙磷代谢、手术去除局部沉积的钙盐等，同时积极治疗原发疾病，以减少钙盐的进一步沉积。
钙盐沉积人群的日常护理
1、饮食调节：控制钙和磷的摄入，避免过量食用高钙食物（如牛奶、虾皮）和高磷食物（如动物内脏、坚果），保持饮食均衡。增加饮水量，每日饮水量不少于1500-2000毫升，促进钙盐通过尿液排出，减少在肾脏、关节等部位的沉积，同时避免饮用过多浓茶、咖啡，以防影响钙代谢。
2、适当运动：选择温和的运动方式，如散步、游泳、太极拳等，避免剧烈运动损伤关节。运动可促进骨骼健康，减少骨钙流失，同时改善血液循环，降低钙盐在血管壁沉积的风险。运动强度和时间需根据个人体能调整，以不感到疲劳为宜，长期坚持有助于维持钙代谢平衡。