肾结石疼痛通常是结石在肾脏或尿路中移动、刺激或阻塞尿路所引起的，虽然无法保证在10分钟内完全解决肾结石疼痛，但可以采取一些紧急措施来迅速缓解疼痛，如药物治疗、物理治疗、改变体位等。
1、药物治疗
- 非甾体抗炎药：如布洛芬、吲哚美辛等，这些药物可以通过抑制炎症介质来缓解疼痛和炎症，通常起效较快，是肾结石疼痛的首选药物。
- 解痉药：如阿托品、山莨菪碱等，这些药物可以松弛平滑肌，缓解尿路痉挛，从而减轻疼痛。但需要注意的是，解痉药可能引发口干、视力模糊等副作用。
- 阿片类药物：如吗啡、哌替啶等，这些药物是强效镇痛药，通常用于严重疼痛的治疗。但可能引发成瘾性、呼吸抑制等严重副作用，因此应在医生指导下谨慎使用。
2、物理治疗
- 热敷：将热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。但需要注意避免过热导致皮肤烫伤。
- 按摩：轻轻按摩疼痛部位周围的肌肉，有助于放松肌肉，缓解疼痛。但应避免用力过猛，以免加重疼痛。
3、改变体位
- 改变体位如侧卧、俯卧或站立等，可以改变结石的位置，减轻其对尿路的刺激和压迫，从而缓解疼痛。但这种方法的效果因人而异，且无法根治结石问题。
如果疼痛持续不减或加重，应立即就医。医生会根据患者的具体情况，采取更专业的治疗措施，如静脉注射镇痛药、利尿剂、抗生素等，以迅速缓解疼痛并预防并发症的发生。
肾结石注意事项
- 肾结石患者应该保证充足的水分摄入，每天至少喝8杯水（约2升），有助于稀释尿液中的矿物质，减少结石形成的风险。避免过多摄入高盐、高糖、高脂肪和高嘌呤的食物，如油炸食品、动物内脏、海鲜等。增加蔬菜、水果、全谷类等富含纤维的食物的摄入，有助于预防便秘和减少肠道对钙的吸收。
- 适当运动可以促进新陈代谢，有助于预防结石的形成。建议选择散步、慢跑、游泳等有氧运动。长时间久坐可能导致尿液在肾脏和膀胱中停留时间过长，增加结石形成的风险。因此应定时起身活动，避免长时间保持同一姿势。一旦发现结石增大或症状加重，应及时就医。治疗方法包括药物治疗、体外冲击波碎石、经皮肾镜取石术等，具体治疗方案应根据患者的具体情况由医生制定。