小孩鼻涕倒流、嗓子有痰的情况，通常与过敏性鼻炎、鼻窦炎、上呼吸道感染等因素有关。针对不同原因，可以采取不同的治疗方法，如生理海盐水洗鼻子、药物治疗等。
1、过敏性鼻炎：鼻腔分泌物增多，由于过敏反应导致。鼻涕倒流刺激咽部，引起咳嗽和有痰。家长应带小孩去医院检测过敏原，明确后尽量避免接触，如花粉、尘螨、柳絮等。也可以使用生理海盐水冲洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减少鼻涕倒流；口服抗过敏药物，缓解过敏症状。
2、鼻窦炎：鼻窦发炎导致鼻部分泌物增多，且分泌物较为脓性。伴有嗅觉下降、头痛等症状。鼻涕倒流至咽喉，引起咳嗽和有痰。使用生理海盐水冲洗鼻腔，特别是脓性的分泌物，保持鼻腔清洁。应用糖皮质激素鼻喷剂，减轻鼻腔黏膜的炎症反应。保持室内空气流通，避免孩子处于干燥、有刺激性气体的环境中。
3、上呼吸道感染：病毒或细菌感染导致鼻腔、咽喉部出现炎症反应。分泌物增加，引发鼻涕、咳痰、咽喉肿痛等症状。需做好防护措施，如正确佩戴口罩，避免交叉感染。根据病原体类型选择合适的抗感染药物，也可以使用化痰药物，帮助稀释痰液，促进排出。
此外，还需鼓励小孩多喝水，清洁口腔，降低嗓子致病菌的浓度。同时注意饮食调理，以清淡易消化的食物为主，避免食用辛辣、油腻食物。若小孩症状持续不缓解或加重，应及时就医检查，以便医生根据具体情况调整治疗方案。在日常生活中，注意保持室内空气新鲜，经常开窗通风，避免接触感冒生病的人，少去人群密集的地方，以减少交叉感染的风险。