关元穴，又称三结交、下纪、次门、丹田、大中极，属任脉。关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸，即从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处。
1、功能主治：
- 泌尿系统疾病：如小便赤涩、遗尿、癃闭、水肿、尿血、尿频、尿闭等。
- 生殖系统疾病：如遗精、阳痿、早泄、月经不调、崩漏、赤白带下、阴挺、阴痒、胞衣不下、产后恶露不尽等。
- 肠胃疾病：如脐腹绞痛、癓瘕臌胀、小腹胀满、腹痛泄泻、痢疾脱肛等。
2、配伍方法：
- 配阴陵泉、带脉穴治赤白带下。配子宫穴、三阴交治月经不调、崩漏。配天枢、气海治腹胀肠鸣、泄泻。
3、保健方法：
- 按摩法：按揉法或震颤法，双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后快速、小幅度地上下推动。注意不可过度用力，以局部有酸胀感为宜。
- 温灸：用扶阳罐每天温灸3-5分钟，有强肾壮阳、增加男性性功能的功效。
- 贴膏药：将腰肾膏等贴在关元穴上，用于补肾虚。
- 针刺方法：直刺0.5-1.5寸，需在排尿后进行针刺。
- 艾灸方法：艾炷灸7-10壮，或艾条灸15-30分钟。
4、适用人群：
- 身体消瘦的病人：有培肾固本、调节回阳的作用。
- 肠胃功能不好者：艾灸关元穴能促进肠道功能，增强对营养物质的吸收能力。
孕妇应避免针刺和艾灸关元穴，关元穴深部有膀胱，针刺前需排空膀胱。针刺和艾灸时应由专业人员进行操作，以确保安全有效。