巩膜就是俗称的眼白，它是眼球壁外层的重要组成部分，呈乳白色、质地坚韧，包裹眼球大部分结构。从外观上看，暴露于眼睑之外的白色区域即为巩膜，它与透明的角膜共同构成眼球外层，起到保护眼内组织和维持眼球形状的作用。
1、解剖结构特征：在眼球的解剖结构中，巩膜占据眼球外层后部约5/6的面积，前方与角膜相连，后方与视神经鞘膜相接。它由致密的胶原纤维和弹性纤维组成，质地坚韧，肉眼观察呈现均匀的白色，这与我们日常看到的眼白外观高度一致，是巩膜等同于眼白的直接解剖学依据。
2、组织功能作用：巩膜如同眼球的“保护壳”，凭借其坚韧的特性，能够抵御外界的机械性损伤，保护眼球内部的视网膜、脉络膜等重要组织。同时，巩膜也为眼外肌提供附着点，参与眼球的运动。我们日常所说的眼白，正是这层保护性结构的外在显露部分，承担着守护眼球的关键功能。
3、外观视觉表现：当我们观察眼睛时，睁开眼睑后，除去黑色的瞳孔和虹膜区域，剩余大面积的白色部分就是巩膜。无论是医学影像中的眼球结构，还是日常生活中人与人的视觉交流，这部分白色区域都被直观地称为眼白，是巩膜在外观上的直接体现。
4、病理变化关联：巩膜发生病变时，如巩膜炎，眼白部位会出现充血、疼痛等症状；黄疸患者因血液中胆红素升高，巩膜会呈现黄染，表现为眼白发黄。这些病理状态下眼白的变化，实际上反映的就是巩膜的异常，进一步印证了巩膜与眼白的同一性。
巩膜作为眼白，对维持眼球健康很重要。日常生活中注意保护巩膜，可有效预防眼部疾病。若巩膜出现充血、变色等异常，及时就医诊断治疗，多数能得到有效控制，避免对视力造成不可逆的损害。
保护巩膜日常注意什么
- 避免外力损伤：在运动、劳作等活动中，注意保护眼睛，避免眼球受到撞击、挤压。例如进行篮球、拳击等运动时，可佩戴专业护目镜；使用尖锐工具时保持安全距离，防止意外刺伤眼白部位。
- 防晒护眼：长时间户外活动时，紫外线会对巩膜造成损伤，增加患眼病的风险。外出时佩戴遮阳帽、太阳镜，选择能有效阻挡紫外线的镜片，减少阳光直射对眼白的伤害。
- 注意用眼卫生：保持手部清洁，避免用脏手揉眼睛，防止细菌、病毒等病原体感染巩膜引发炎症。定期更换枕巾、眼罩等眼部接触用品，保持眼部周围环境清洁。
- 控制用眼时长：长时间使用电子设备、阅读或写作，会使眼睛疲劳，间接影响巩膜健康。每用眼20分钟，远眺6米外的物体20秒，放松眼部肌肉。