骨骺线闭合后，自然长高的可能性相对较小，但并不意味着完全没有增高的可能。可以尝试部分方法刺激长高，包括生活调整、药物治疗等，但需注意上述方法的效果因人而异，且并非一定能达到增高的目的。
1、生活调理
- 均衡饮食：多食用富含蛋白质、钙、维生素D等营养素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、虾、肉类等，有助于维持骨骼和肌肉的健康，为身高的增长提供良好的基础。
- 充足睡眠：睡眠期间是身体生长激素分泌的高峰期，保证充足睡眠有助于促进身体的生长和发育。建议每晚保持7-9小时睡眠时间，确保身体得到充分休息和恢复。
- 适度运动：选择篮球、跳绳、游泳等高强度运动，可以刺激骨骼和肌肉的生长，有助于拉伸身体。每周进行3-4次，每次持续30分钟以上。但需注意过度运动可能抑制生长激素的分泌，适量运动是关键。
- 保持正确姿势：避免长时间低头或弯腰，保持良好的站姿和坐姿。良好姿势可以在视觉上显得更高，也有助于预防脊柱弯曲等问题。
- 保持积极心态：任何长期持久的负面情绪都会影响人体的生长和发育，建议保持积极心态和心情，对身高增长和保持都非常重要。
2、药物治疗
- 如果骨骺线闭合由于性早熟引起，患者可以在医生指导下应用药物延缓骨骼成熟。但需注意药物治疗需要在专业医生的指导下进行，并充分了解药物的副作用和风险。
3、物理增高
- 如果生长发育已经结束，骨骺线已经完全闭合，此时想要有身高方面的变化，还可以考虑穿增高鞋或者垫增高鞋垫，从视觉上达到身高增长的效果。但此种方法只是暂时性的，并不会使身高真正得到增长。
4、手术治疗
- 对于骨骺线已经完全闭合且身高增长需求强烈的人群，可以考虑通过骨延长手术来达到增高目的。然而，手术增高存在一定的风险和并发症，且并非所有人都适合进行此类手术。在决定手术前，务必咨询专业医生并充分了解手术的风险和效果。
需要注意的是，在追求身高增长的过程中，应保持理性和耐心，避免盲目追求身高而采取极端或不合理的方法。
骨骺线闭合后想长高可以挂什么科室
- 骨科医生可以通过X光检查等手段，明确骨骼线的发育情况与闭合情况，并给出专业的建议。内分泌科医生可以了解脑垂体生长激素的分泌状况，评估是否有可能通过调节内分泌促进身高发育。不过需要注意的是对于成年人来说，骨骺线闭合后身高基本不会再次生长，内分泌治疗也并非一定能促进身高增长。
- 还可以考虑前往儿科，特别是针对青少年的生长发育问题或生长发育科进行咨询。然而，需要明确的是骨骺线闭合后长高的空间有限，应通过保持良好的生活习惯、均衡饮食和适当运动优化身体状态。