鼻窦炎并非指鼻窦外观的变化，而是鼻窦黏膜的炎症性疾病，当出现鼻塞、流涕，以及头痛、嗅觉减退等症状，且持续不缓解时，应及时就医。
1、鼻塞：这是鼻窦炎常见症状，多呈持续性。由于鼻窦黏膜肿胀、分泌物增多，堵塞鼻腔通道，导致通气不畅。单侧或双侧鼻腔都可能出现鼻塞，严重程度因人而异，还可能随体位改变而变化，比如侧卧时下方鼻腔鼻塞更明显。
2、流涕：患者会流出大量鼻涕，鼻涕性状多样。急性鼻窦炎时，多为黏液性或脓性鼻涕，颜色可为黄色或黄绿色，慢性鼻窦炎患者的鼻涕则可能较为黏稠，有时呈白色。部分患者还会出现鼻涕倒流至咽部的情况，引起咽部不适、咳嗽。
3、疼痛与头痛：鼻窦炎引发的疼痛具有一定特点，不同鼻窦发炎疼痛部位不同。上颌窦炎多表现为面颊部疼痛，晨起时较轻，午后加重，额窦炎则是前额部疼痛，晨起时逐渐加重，午后减轻，筛窦炎疼痛多位于内眦或鼻根部，疼痛程度相对较轻，蝶窦炎疼痛常位于头顶部、后枕部，有时还会伴有眼球后疼痛，一般晨起轻，午后重。
4、嗅觉障碍：炎症刺激鼻窦黏膜，导致嗅觉神经功能受损，患者会出现嗅觉减退或丧失。这种嗅觉障碍可能是暂时的，随着鼻窦炎的治疗好转而恢复，但如果病情迁延不愈，嗅觉神经长期受损，也可能造成永久性嗅觉减退。
5、全身症状：急性鼻窦炎患者可能伴有发热、畏寒、乏力、食欲减退等全身症状，多由上呼吸道感染引起，细菌或病毒感染导致鼻窦黏膜发炎。慢性鼻窦炎常因急性鼻窦炎治疗不彻底迁延而来，也可能与鼻腔结构异常、过敏、免疫力低下等因素有关，全身症状一般不明显，但可能影响生活质量，如注意力不集中、记忆力下降等。
鼻窦炎虽不威胁生命，但会对日常生活造成诸多困扰，患者要积极配合治疗，日常注意预防，如增强体质、预防感冒等，降低鼻窦炎的发作几率。
鼻窦炎患者日常注意事项
- 鼻腔清洁：使用生理盐水冲洗鼻腔，每天1-2次，可清除鼻腔内的分泌物、过敏原和细菌，减轻炎症。冲洗时注意方法正确，避免用力过猛导致呛咳或中耳炎。
- 调整生活习惯：保证充足睡眠，每晚7-8小时，避免熬夜，增强身体免疫力。适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，每周至少运动3次。注意气候变化，及时增减衣物，预防感冒，减少鼻窦炎发作诱因。
- 饮食调理：饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜、水果，如菠菜、橙子等，补充维生素和矿物质，提高身体抵抗力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，减少对鼻腔黏膜的刺激。
- 避免过敏原：对于过敏体质患者，要明确过敏原并尽量避免接触。如花粉过敏者在花粉传播季节减少外出时间，尘螨过敏者定期清洗床上用品、保持室内清洁，使用空气净化器和除螨仪。