追奶是比较通俗的说法，在临床是指哺乳期妇女由于各种原因导致乳汁分泌减少后，所采取的一种催乳方法，使乳汁分泌达到正常状态。
哺乳期妇女由于分娩后，血液中雌激素、孕激素及胎盘生乳素水平急剧下降，抑制了下丘脑分泌的催乳激素抑制因子的释放，在催乳素的作用下，乳房腺细胞开始分泌乳汁。
哺乳期内，如果精神压力过大或者采取不正确的哺乳方式，可能会引起乳汁分泌不足、乳腺堵塞等情况，需要进行催乳。
因此，需要掌握正确的哺乳方法，采取按需哺乳，每次哺乳前后都需要用清水进行清洗，避免出现乳房感染的情况。饮食方面可以多吃一些优质蛋白的食物，还可以喝鲫鱼汤、猪蹄汤等促进乳汁的分泌。还可以通过理疗的进行干预，比如红外线理疗、针刺合谷、外关、少泽、膻中等穴位，刺进乳汁分泌。同时需要鼓励产妇，缓解紧张、焦虑等情绪。
乳汁分泌的量与个人体质有很大关系，有些产妇可能先天遗传乳汁分泌少，通过各种方法乳汁分泌还是很少，这种情况可以采取奶粉混合喂养，满足婴儿的营养需求。