脂溢性皮炎是一种常见的慢性炎症性皮肤病，多发生于皮脂腺丰富的部位，其症状与皮脂腺分泌、微生物感染及免疫反应等因素相关，一般以皮肤症状为主要表现。
1、皮肤油腻：皮脂腺分泌旺盛，导致皮肤表面油脂增多，这是脂溢性皮炎的早期表现。常见于头皮、面部T区、胸部、背部等皮脂腺丰富区域。患者自觉皮肤油腻不适，头发易变油，需频繁清洗，面部油光明显，影响外观。过多油脂为马拉色菌等微生物生长提供条件，易引发后续炎症。
2、红斑与鳞屑：在皮肤油腻基础上，出现边界清晰或模糊的红斑，从淡红到暗红色不等，红斑上覆盖着细小的鳞屑，鳞屑呈白色或淡黄色，类似糠秕。头皮脂溢性皮炎表现为头皮屑增多，面部脂溢性皮炎则在红斑上有细小鳞屑附着。鳞屑不断产生，影响美观，且搔抓后鳞屑易脱落。
3、瘙痒与灼热感：患者常感到皮肤瘙痒，瘙痒程度因人而异，部分患者瘙痒剧烈，影响日常生活。搔抓后瘙痒可能暂时缓解，但会加重皮肤损伤和炎症。同时，部分患者伴有灼热感，感觉皮肤发烫，尤其在进食辛辣食物、饮酒或情绪激动后，瘙痒和灼热感加剧。
随着病情发展，红斑上可出现散在或密集的丘疹，丘疹呈红色，质地较硬。若继发细菌感染，丘疹可发展为脓疱，脓疱内含有黄色或白色脓液，周围皮肤红肿，不仅影响外观，还可能留下色素沉着或瘢痕，建议积极治疗。
脂溢性皮炎如何改善
- 控制油脂摄入：减少食用油炸食品、动物内脏等高脂肪食物，以免刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重脂溢性皮炎。
- 清洁皮肤：选择温和的、适合油性皮肤的洁面产品，每天洗脸次数不宜过多，以避免破坏皮肤的屏障功能。对于头皮部位的脂溢性皮炎，可使用温和的洗发水，注意不要过度搔抓头皮。
- 保湿护肤：清洁后要及时涂抹保湿产品，以保持皮肤的水分，修复受损的皮肤屏障。可选择质地清爽、不油腻的保湿乳液或面霜。
- 放松心情：长期的精神紧张、焦虑等情绪会影响内分泌系统，进而加重脂溢性皮炎。可通过听音乐、看电影、与朋友聊天等方式缓解压力，放松心情。