肱二头肌肌腱位于上臂的前部，如果肱二头肌肌腱出现不适症状或存在任何疑问，建议及时到医院完善相关检查，再进行针对性治疗。
- 肱二头肌是一块重要的上肢肌肉，有长头和短头两个起点。长头肌腱起自肩胛骨盂上结节，穿过肩关节囊，沿着肱骨结节间沟下降，短头肌腱则起自肩胛骨喙突。
- 长头和短头的肌腱向下逐渐汇合，形成一条坚韧的肌腱，连接肱二头肌的肌肉部分和肱骨。当弯曲手臂时，可以在肘窝上方摸到明显的筋，即肱二头肌肌腱的一部分，通常从肱骨的结节间沟延伸到前臂，最终附着在桡骨粗隆上。
- 肱二头肌肌腱在维持肩关节和肘关节的稳定性，以及手臂的运动功能方面发挥重要作用，当进行手臂的弯曲、旋后等动作时，肱二头肌收缩，通过肌腱将力量传递到骨骼上，实现相应的动作。
- 由于肱二头肌肌腱的位置和功能特点，在一些剧烈的运动或外伤中容易受到损伤，比如过度举重、突然拉伸或摔倒时手臂的撑地动作等。肌腱受损后，会导致患者出现疼痛、肿胀和手臂活动受限等问题。
日常生活中还需要注意在工作或劳动时，保持正确 的姿势，避免长时间保持一个姿势，尤其是需要频繁使用上肢的姿势，可以定时变换姿势，或者在工作中穿插休息和放松的时间。