医治气喘可以通过保持环境清洁、适度运动锻炼、调整呼吸方式、放松身心状态和合理饮食搭配等方法，综合运用这些方法，可以有效缓解气喘症状，提高生活质量。
1、保持环境清洁：
确保生活和工作环境清洁、无过敏原和刺激性物质，定期打扫房间，避免灰尘、花粉等的积聚，使用空气净化器可以改善室内空气质量，减少对呼吸道的刺激，从而缓解气喘症状。
2、适度运动锻炼：
在身体状况允许的情况下，进行适度的运动锻炼，例如，散步、慢跑、游泳等有氧运动可以增强心肺功能，提高身体的耐力和抵抗力，但要注意运动强度不宜过大，避免过度劳累引发气喘。
3、调整呼吸方式：
学习正确的呼吸方式可以帮助缓解气喘，可以进行深呼吸练习，慢慢地吸气，使腹部膨胀，然后慢慢地呼气，感受腹部收缩，这种呼吸方式可以增加肺活量，减轻呼吸困难的感觉。
4、放松身心状态：
压力和紧张情绪可能会加重气喘症状，通过放松身心的方法，如冥想、瑜伽、听音乐等，可以缓解紧张情绪，减轻身体的应激反应，从而有助于缓解气喘。
5、合理饮食搭配：
保持均衡的饮食有助于维持身体健康，也可能对缓解气喘有一定的帮助，多吃新鲜的水果、蔬菜、全谷类食物等富含营养的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
气喘症状持续或加重时，应及时就医，以免延误病情，定期进行肺功能检查、胸部X线检查等，评估病情变化，调整治疗方案，日常保持室内空气清新，戒烟限酒，避免过度劳累和情绪波动。