脑震荡是一种轻微的创伤性脑损伤，通常由头部受到撞击或剧烈摇晃引起，常见的轻微症状包括头痛、头晕预眩晕、视力模糊等。
1、头痛：患者可能会经历持续性的钝痛或压迫感，主要集中在头部前额或后脑区域，这种头痛不同于普通的紧张性头痛，它往往在受伤后的数小时内开始显现，并且可能会随着活动量的增加而加剧。
2、头晕与眩晕：脑震荡后，患者可能会感到一种持续性的不稳感，仿佛周围环境在旋转（即所谓的眩晕），这种感觉特别在突然站立或改变体位时更为明显，有时甚至会导致暂时失去平衡或跌倒。
3、视力模糊：脑震荡可以影响大脑处理视觉信息的能力，导致视力模糊或看到双重影像的现象，患者可能会发现自己看东西变得不如以前清晰，尤其是在阅读或近距离工作时尤为明显。
4、听力敏感或耳鸣：部分脑震荡患者会报告说他们的耳朵对外界声音变得更加敏感，即使是正常的交谈音量也觉得刺耳难忍。另外，耳鸣也是常见的一种症状，表现为耳朵里持续听到嗡嗡声或其他类型的噪音，这些声音并非来自外界，而是源于内部听觉系统的问题。
5、记忆力减退与注意力分散：脑震荡常常伴随着短期记忆的受损，患者可能会发现自己很难记住新近发生的事情，比如刚刚读过的内容很快就忘掉了。
此外，脑震荡之后，患者的情绪状态可能发生显著变化，表现为情绪不稳定、容易激动或哭泣。即使是平时性格温和的人，在这段时间内也可能变得异常暴躁或敏感。
轻微脑震荡患者康复期间的注意事项
- 确保充足的休息是至关重要的，这意味着不仅要在夜间保证足够的睡眠时间，白天也需要适当的小憩来帮助大脑恢复。过度使用电子设备如手机或电脑可能会加重症状，因此应限制这些活动。此外，避免进行任何可能再次对头部造成冲击的剧烈运动或体力劳动，直到医生确认完全康复为止。
- 饮食方面，选择富含营养的食物有助于加速身体修复过程，增加蛋白质、富含抗氧化剂的水果和蔬菜的摄入，保持良好的水分摄入同样重要，因为脱水可能会加剧头痛和其他不适症状。此外，密切关注任何新出现的症状或原有症状的恶化，并及时向医疗提供者报告。