左胸下肋骨处隐痛由多种因素所致，例如肋软骨炎因病毒、劳损等引发，胸膜炎与多种病毒感染有关，相应治疗各有侧重，需及时寻求医生的帮助，在医生指导下进行治疗。
1、肋骨疾病
- 肋软骨炎多因病毒感染、胸肋关节韧带慢性劳损或内分泌异常引发，疼痛位于胸前2-5肋软骨处，单侧居多，呈隐痛、钝痛或刺痛，咳嗽、深呼吸、上肢活动时加重。
- 症状轻时热敷、理疗促进循环以止痛。疼痛明显则遵医嘱服非甾体类抗炎药，且要休息，避免剧烈与重体力活动，减少刺激。
2、胸腔疾病
- 例如胸膜炎，由结核菌、流感病毒、带状疱疹病毒等感染胸膜所致，其疼痛与呼吸密切相关，深吸气、咳嗽时加剧，可放射至肩、腹等部位，伴有发热、咳嗽咳痰等。
- 感染性胸膜炎，结核菌感染按规范抗结核，病毒感染对症治疗并使用抗病毒药，并使用止痛药缓解胸痛，积液多则胸腔穿刺抽液防粘连。
3、胃部疾病
- 胃炎、胃溃疡时，胃黏膜炎症或溃疡使胃酸增多，刺激神经末梢，引起左胸下方牵涉痛，进食后常发作或加重，伴有反酸、嗳气、腹胀、恶心呕吐等消化不良表现。
- 调整饮食，规律进食，忌辛辣油腻刺激食物，戒烟酒，用抑酸药护胃黏膜，服用胃黏膜保护剂，幽门螺杆菌感染用四联疗法根治，用药需医生指导。
4、心脏疾病
- 部分心肌缺血、心绞痛患者有左胸下方放射性疼痛，虽典型部位在心前区或胸骨后，但此处也可出现，劳累、情绪激动时诱发，常伴胸闷、心悸。
- 发作时立即休息停活动，舌下含服扩冠状动脉药改善供血，及时就医，完善相关检查定病情程度，依结果长期服他汀类药预防，严重时行介入或旁路移植术。
左胸下隐痛者日常需注意避免提重物或进行突然的胸部扭转动作，防止损伤加重，注意保暖，尤其是胸部及腹部，免受寒冷刺激。定期体检，监测心肺功能及胃部健康状况，若疼痛变化或出现新症状，及时就医诊断，以便精准应对。
左胸下面肋骨处隐隐作痛的日常养护
- 保持平和稳定的心态，避免焦虑、紧张、愤怒等强烈情绪波动，因为情绪过激可能会加重身体的不适反应，影响神经内分泌系统的平衡，间接影响胸部及相关脏器的健康状态。
- 保证充足且规律的睡眠，良好的睡眠有助于身体各器官和组织的修复与调整，增强身体的抵抗力和自我修复能力，可使胸部肌肉与骨骼得到充分放松，减少因疲劳累积而引发疼痛的可能性。
- 适度的运动锻炼也不可或缺，但要避免过度劳累与剧烈运动。可选择如散步、太极拳、瑜伽等较为柔和的运动方式，促进身体血液循环，增强心肺功能与胸部肌肉力量，维持关节的灵活性，有助于预防疼痛症状的加重与反复。