宝宝多动症的发生与多种营养素缺乏存在关联，常见的缺乏营养素，包括锌、铁、Omega-3脂肪酸，但并非所有的多动症均与上述物质缺乏有关，需结合情况进行判断。
1、锌元素缺乏：锌在儿童神经系统发育中起着关键作用，缺锌会影响神经递质的合成与释放，可能导致宝宝注意力不集中、冲动好动，日常可多给宝宝食用牡蛎、瘦肉、坚果等富含锌的食物，必要时在医生指导下补充锌剂。
2、铁元素缺乏：铁是合成血红蛋白的重要原料，而血红蛋白负责运输氧气，缺铁会使大脑供氧不足，影响大脑功能，进而引发多动症症状，可通过食用动物肝脏、菠菜、黑木耳等补铁，严重缺铁时需遵医嘱使用铁剂。
3、Omega-3脂肪酸缺乏：Omega-3脂肪酸对大脑发育和功能维持至关重要，缺乏会影响神经细胞的正常功能，导致宝宝出现多动、注意力涣散等情况，可让宝宝适当食用深海鱼、亚麻籽等富含Omega-3脂肪酸的食物。
宝宝多动症若能及时发现并进行规范治疗，多数患儿的症状可得到有效改善，随着年龄增长，社会适应能力也会逐步提高，但治疗过程需要家长、医生和学校的共同配合，长期坚持才能取得理想效果。
宝宝多动症怎么护理
- 营造良好家庭环境：保持家庭氛围和谐，避免争吵、打骂等不良刺激，给予宝宝足够的关爱和鼓励，让其感受到安全感，有助于稳定情绪。
- 制定规律生活作息：帮助宝宝建立固定的作息时间，包括起床、睡觉、吃饭、学习等，规律的生活能培养其良好的行为习惯，提高自我管理能力。
- 合理安排饮食：保证饮食营养均衡，减少含添加剂、防腐剂的食物摄入，避免过多食用辛辣、刺激性食物，同时根据医生建议补充所需营养素。
- 加强注意力训练：通过拼图、搭积木、讲故事等方式，有意识地训练宝宝的注意力，从短时间开始，逐步延长专注时间，提高注意力集中程度。