五岁孩子掉头发是指五岁儿童出现超出正常范围的头发脱落现象，表现为头发稀疏、发际线后移或局部片状脱发等情况，五岁孩子掉头发的原因主要有生理性脱发、营养不良等。
1、生理性脱发：头发存在生长周期，包括生长期、退行期和休止期。正常情况下，每天都会有一定数量的头发进入休止期并脱落，同时有新的头发长出。五岁孩子新陈代谢较快，若处于季节交替等特殊时期，或近期生活作息有变化，会使休止期头发比例暂时增加，导致掉发看似增多，但这属于正常生理现象。
2、营养不良：若五岁孩子日常饮食中存在挑食、偏食问题，会导致蛋白质、维生素（如维生素B族、维生素D）、微量元素（如锌、铁、铜）等营养素摄入不足。这些营养素是头发生长的必需物质，缺乏时会影响毛囊细胞的正常功能和代谢，使头发脆弱易断，从而引起脱发。
3、头癣：头癣是由皮肤癣菌感染头皮和毛发所致的传染性疾病，五岁孩子头皮抵抗力较弱，若接触被真菌污染的物品，如帽子、梳子等，真菌会侵入毛囊，破坏毛发结构，导致头发松动、脱落，同时伴有头皮瘙痒、鳞屑增多、红斑等症状。
若五岁孩子掉头发问题不及时处理，生理性脱发虽多可自行恢复，但长期作息不规律也会影响身体健康；营养不良引起的脱发持续存在，会影响孩子生长发育，降低身体免疫力；头癣若不治疗，不仅会使脱发范围扩大，还会传染给他人，严重时引起永久性秃发，同时影响孩子的外观形象，可能使其产生自卑等心理问题，干扰正常的学习和社交生活。
预防五岁孩子掉头发的措施
- 家长要培养孩子良好的饮食习惯，保证饮食多样化，均衡摄入各类营养物质，多吃富含蛋白质的肉类、豆类，以及新鲜蔬果等，纠正挑食、偏食习惯。保持孩子生活作息规律，保证充足睡眠，促进身体新陈代谢正常进行。
- 注意孩子个人卫生，勤洗头，不与他人共用梳子、帽子等物品，减少头癣感染风险。定期检查孩子头皮和头发状况，若发现异常掉发、头皮瘙痒等症状，及时就医诊断。此外，让孩子适度运动，增强身体抵抗力，保持良好的精神状态，也有助于维护头发健康。