喉咙声音嘶哑是一种常见的症状，可能由多种原因引起，包括环境刺激、过度用声、长期吸烟饮酒、过敏等。
1、环境刺激：环境因素是导致声音嘶哑的常见原因之一。长期暴露在干燥、污染或粉尘较多的环境中，会使喉部黏膜受到刺激，导致黏膜干燥、充血、水肿，进而引起声音嘶哑。此外，寒冷的天气也可能使喉部血管收缩，影响喉部的血液循环，从而引发声音嘶哑。
2、过度用声：长时间大声说话、喊叫或频繁清嗓，会使声带过度振动，导致声带黏膜充血、水肿，甚至形成小结或息肉。教师、歌手、销售人员等职业人群，由于工作需要长时间使用嗓子，容易出现声带疲劳，进而引发声音嘶哑。此外，情绪激动时的高声喊叫也可能对声带造成急性损伤，导致突发性声音嘶哑。
3、长期吸烟饮酒：长期吸烟和饮酒是导致声音嘶哑的重要因素，香烟中的有害物质，如尼古丁、焦油等，会刺激喉部黏膜，导致黏膜充血、水肿，甚至引发慢性喉炎。长期饮酒，特别是饮用高度酒，也会对喉部黏膜造成刺激，导致黏膜干燥、炎症加重。此外，吸烟和饮酒还会降低人体免疫力，增加喉部感染的风险，进一步加重声音嘶哑的症状。
4、过敏：当人体接触到过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，可能引发过敏性鼻炎或过敏性咽喉炎。过敏反应会导致喉部黏膜水肿、充血，影响声带的正常振动，从而引起声音嘶哑，患者常伴有鼻痒、喷嚏、流涕、咽部瘙痒等过敏症状。
如果声音嘶哑持续时间较长或伴有其他症状，如呼吸困难、吞咽困难、持续咳嗽等，应及时就医，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。
喉咙声音嘶哑的预防措施
- 保持适当湿度，可以使用加湿器，尤其是在干燥的季节或使用空调时，将室内湿度维持在舒适水平。保持室内空气清新，避免长时间处于灰尘较多或空气污染严重的环境中。
- 尽量避免过度用嗓，尤其是在干燥或污染较严重的环境中。如果需要长时间讲话，应注意适当休息，让嗓子得到充分的恢复。保持充足的睡眠，避免熬夜。
- 避免食用过于辛辣、油腻、过热或过冷的食物，这些食物可能会刺激喉咙黏膜，导致炎症反应，进而引发声音嘶哑。建议多吃富含维生素A和维生素C的食物，如胡萝卜、南瓜、柑橘类水果等。多喝水，充足的水分可以帮助润滑喉咙黏膜，减少刺激。