结膜炎是眼结膜的炎症，通常由感染、过敏或环境刺激引起，症状包括眼睛红肿、瘙痒、流泪及分泌物增多等。针对不同原因引起的结膜炎，治疗方法也有所不同，包括冷敷眼部、使用人工泪液、避免过敏源等。
1、冷敷眼部：对于因过敏或轻微刺激引发的结膜炎，可以采用冷敷的方式缓解不适感，用干净的毛巾浸湿冷水后拧干，轻轻敷于闭合的眼睛上，每次持续10至15分钟。这不仅能减轻眼睛的红肿和瘙痒，还能帮助镇静眼周肌肤，缓解局部炎症反应。此法简单易行，适合在家中自我护理时使用。
2、使用人工泪液：人工泪液可以帮助冲洗掉眼睛中的异物或过敏原，减少对结膜的刺激，并为眼睛提供额外的湿润。选择不含防腐剂的人工泪液，按照说明适量滴入眼中，尤其是在感觉眼睛干燥或有异物感时更为有效。它是一种非处方药，容易获取，且副作用少，适用于大多数类型的结膜炎患者。
3、避免过敏源：如果结膜炎是由过敏引起的，则识别并远离已知的过敏源至关重要，常见的过敏原有花粉、灰尘螨、宠物皮屑等。保持室内空气清新，定期清洁居住环境，尽量减少外出时间特别是在花粉浓度高的季节，佩戴太阳镜防止灰尘进入眼睛，通过控制接触过敏源来预防结膜炎发作或恶化。
4、药物治疗：根据医生诊断结果，可能需要使用抗生素眼药水或抗病毒药物治疗细菌性或病毒性结膜炎；而对于过敏性结膜炎，则可考虑使用抗组胺眼药水或类固醇眼药膏。务必遵医嘱正确用药，按时复诊，确保病情得到有效控制，不要自行购买或使用未经医生推荐的眼药，以免加重病情。
5、专业咨询：当结膜炎症状严重或持续不见好转时，应尽早寻求眼科医生的专业意见，医生会进行详细检查以确定病因，并制定个性化的治疗方案。对于某些复杂病例，如伴有角膜损伤或其他并发症的情况，可能还需要进一步的专业治疗。及时就医不仅有助于快速缓解症状，还能防止潜在并发症的发生。
日常生活中应注意个人卫生习惯，勤洗手，不揉眼睛，避免与他人共用毛巾、枕头等物品以防交叉感染，定期更换枕套和床上用品，保持良好的生活习惯。饮食方面，增加富含维生素A的食物摄入，如胡萝卜、菠菜等，有益于眼睛健康。
结膜炎有何影响
- 眼部不适：结膜炎会引发眼内强烈异物感、刺痛与瘙痒，大量分泌物使睁眼困难，还伴有眼红、畏光、流泪等症状，严重影响日常生活，导致无法正常用眼，阅读、工作和驾驶等活动受限，降低生活质量。
- 传染风险：病毒性和细菌性结膜炎传染性强，可通过接触患者眼部分泌物、共用毛巾等方式传播，易在学校、家庭等场所引发小范围流行，不仅危害自身健康，还会威胁他人眼部健康。
- 视力下降：炎症累及角膜时，可造成角膜溃疡、瘢痕，引起视力下降，甚至永久性损害；长期慢性结膜炎会导致睑结膜瘢痕化，影响眼睑与眼球贴合度，干扰泪液分布，间接影响视觉清晰度。
- 并发症：病情迁延不愈或反复发作，可能引发角膜炎、睑缘炎等并发症，增加治疗难度；过敏反应强烈的结膜炎还可能导致结膜水肿、乳头增生，严重时影响眼睑功能，引发眼睑下垂等问题。