特定的睡眠姿势可能对身体的某些部位或系统产生积极影响，但“肝”本身并不具备主动选择或偏好睡眠姿势的能力。不过，从中医理论和现代医学的角度来看，右侧卧位确实有助于减轻肝脏负担等，从而间接地起到养肝、安神、养气血的作用。
1、减轻肝脏负担：右侧卧位时，心脏处于高位，有利于血液回流至心脏，减少了对肝脏的压迫，从而减轻了肝脏的负担。这一点对于肝病患者或肝功能不佳的人群尤为重要。
2、促进血液循环：右侧卧位有助于保持身体各部位的血液循环畅通，特别是能够改善肝脏区域的血液循环，促进肝脏的代谢和解毒功能。
3、缓解不适：对于存在腹水、腹部肿块或恶心呕吐等症状的肝病患者，右侧卧位可以在一定程度上缓解这些不适症状，提高睡眠质量。
为了实现更舒适的右侧卧位，可以尝试调整枕头高度，确保枕头高度适中，能够支撑住头部和颈部，避免头部过高或过低导致的不适。并在两腿之间放置一个薄枕头或软垫，以保持腿臀之间的适当距离，有助于放松腰背部肌肉。
右侧卧位被推荐为较为适宜的养肝睡姿，但每个人的身体状况和睡眠习惯不同，因此适合自己的睡眠姿势也会有所不同。在日常生活中，应根据自身情况灵活调整睡眠姿势，并注意保持良好的睡眠环境和作息习惯，以确保充足的睡眠时间和高质量的睡眠。