跟骨粉碎性骨折后，正常走路时间跨度较大，约3-9个月不等，受治疗方式、个人体质与康复训练状况等因素影响，各种因素对恢复进程都有影响的作用。
1、治疗方式
- 保守治疗：若采用保守治疗，如通过手法复位、石膏或支具固定等方式，恢复时间相对较长。一般石膏固定需要6-10周，在拆除石膏后患者不能立刻正常走路，还需要经过2-4周的康复锻炼，包括踝关节的活动度训练、肌肉力量训练等。
- 手术治疗：对于进行切开复位内固定手术的患者，手术能够使骨折端达到较好的复位和稳定状态。如果内固定牢固，在术后2-3周伤口情况良好，患者可以在医生的指导下，借助辅助器具部分负重行走。随着骨折的进一步愈合，通常在术后3-6个月，经过康复训练，患者能够逐渐恢复正常的走路姿势和步态。
2、个人体质
- 年轻人：年轻人身体新陈代谢旺盛，骨骼愈合能力较强，一般在经过手术治疗后，2-3个月左右可能就会有较好的恢复，能够开始尝试正常走路。如果是保守治疗，可能比老年人缩短1-2个月的恢复时间，大约在2-3个月后能基本正常行走。
- 老年人：老年人由于身体机能衰退，骨骼中矿物质流失，骨质疏松较为常见，会导致骨折愈合速度减慢，保守治疗时可能需要4-6个月才能正常走路。即使是手术治疗，在术后也需要更长时间的恢复，大概4-8个月才能正常行走。
3、康复训练情况
- 配合康复训练：如果患者能够严格按照医生的康复计划进行训练，包括早期的关节活动、中期的肌肉力量增强和后期的平衡及步态训练，恢复正常走路的时间会缩短，如在手术后积极进行康复训练的患者，可能在3-5个月就能正常走路。
- 康复训练不规范：若患者不重视康复训练，或者训练方法不正确、强度不够，恢复正常走路的时间会明显延长。可能会出现关节僵硬、肌肉萎缩等并发症，使得原本3-6个月可以正常走路的情况，延长到6-9个月，甚至更久。
跟骨粉碎性骨折后应保持患肢抬高，促进血液回流减轻肿胀，坐着时避免患侧脚垂地，站立时借助拐杖等辅助器具，身体重心适当偏向健侧，避免患侧过度负重，防止影响骨折愈合。