缓解鼻塞、鼻子不通气的具体处理方法，可以从热敷、蒸汽吸入、按摩、鼻腔冲洗、药物治疗等方面进行，可根据自身情况选择。
1、热敷：使用热毛巾或热水袋敷在鼻梁上，注意温度适中，避免烫伤皮肤。热敷可以促进局部血液循环，有助于缓解鼻腔黏膜的充血和水肿，从而减轻鼻塞症状。
2、蒸汽吸入：将热水倒入盆中，用毛巾围住头部，使蒸汽能够充分接触鼻腔，或者使用蒸汽吸入器，将蒸汽直接送入鼻腔。蒸汽能够湿润鼻腔黏膜，促进分泌物排出，缓解鼻塞。
3、按摩：轻轻按摩鼻翼两侧的迎香穴，每次按摩数分钟，有助于促进局部血液循环，缓解鼻塞。但按摩时应避免用力过猛，以免损伤鼻腔黏膜。
4、鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用的鼻腔冲洗器进行鼻腔冲洗，鼻腔冲洗可以清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻腔黏膜的炎症和水肿，从而缓解鼻塞。
5、药物治疗：如果鼻塞症状严重，可以配合医生考虑使用药物治疗，常用的药物包括抗组胺药、鼻用减充血剂、糖皮质激素鼻喷剂等，能够缓解鼻腔黏膜的充血和水肿，减轻鼻塞症状。
6、环境调整：保持室内空气流通，避免长时间处于封闭、干燥的环境中，可以使用加湿器增加室内湿度，有助于缓解鼻腔干燥和鼻塞症状。注意保持室内清洁，避免过敏原和污染物对鼻腔的刺激。
患者应保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累和熬夜；适当进行体育锻炼，增强身体免疫力；饮食上注意清淡易消化，避免辛辣刺激性食物和烟酒刺激。