锌硒片的作用包括补充营养、维护生殖系统功能、辅助提高免疫力、抗氧化、促进身体发育等。所谓危害应指用药副作用，可能会出现消化系统不适、神经系统不适、肾脏负担加重。
一、作用
1、补充营养
锌硒片主要成分为蛋白锌和蛋白硒，可补充身体所需营养物质，对于提高食欲、改善饮食习惯有帮助；
2、维护生殖系统功能
锌硒片可参与前列腺素合成，维护生殖系统的正常生理功能，尤其是存在前列腺炎、前列腺增生等疾病者适用；
3、辅助提高免疫力
锌硒片能够增强参与机体免疫，对于增强细胞免疫、体液免疫有辅助作用，对于存在免疫力低下者有帮助；
4、抗氧化
药物中所含的硒元素可帮助减轻体内氧自由基的伤害，有一定抗氧化损害、预防衰老的作用；
5、促进身体发育
药物中的锌元素、硒元素能够参与体内蛋白质合成，而蛋白质对于机体的生长发育，比如肌肉、毛发的生长有帮助。
二、危害
1、消化系统不适
因为药物成分刺激，或是服用剂量较大，可引起胃肠道不适，出现恶心、呕吐、腹胀等不适；
2、神经系统不适
可能会出现头痛、头晕等神经系统症状；
3、肾脏负担加重
如果长期服用，可导致肾脏的排泄负担加重，还可能会因锌、硒元素补充过量，出现中毒反应。
综上而言，锌硒片的使用需要遵循专业医生的指导，不可擅自更改剂量及用药时间。