龟头炎是男性常见的生殖系统炎症，有些患者反复治疗却不见好转，心里很焦虑，其实久治不愈大多是因为病因没找对、护理没做好，找对方法就能解决问题。
1、调整生活习惯：平时要注意休息，避免熬夜，少吃辛辣刺激性食物，戒烟限酒，适当运动增强身体抵抗力，抵抗力提高了，才能减少炎症的复发概率。
2、局部清洁护理：每天用温水轻轻清洗龟头和包皮内侧，将包皮翻开，清除包皮垢，保持局部干燥清洁；清洗后不要用刺激性的肥皂或洗液，穿宽松、透气的棉质内裤，避免局部闷热潮湿。
3、明确病因再用药：龟头炎的病因有很多，细菌性龟头炎需要用抗生素类药膏；真菌性龟头炎（如念珠菌感染）要用抗真菌药膏；过敏性龟头炎则需要抗过敏治疗。盲目用药会导致病情反复，建议到医院做分泌物检查，明确致病菌。
4、避免诱因：如果有包皮过长或包茎的情况，炎症控制后建议做包皮环切手术，因为包皮过长容易藏污纳垢，是导致龟头炎反复的重要原因；治疗期间要避免性生活，防止交叉感染，性伴侣如果有妇科炎症，也要同时治疗。
龟头炎久治不愈并不可怕，关键是找准病因、 规范治疗、做好护理，只要坚持正确的方法，就能彻底摆脱困扰。